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Sementes de Linhaça Dourada 230gr

Sementes de Linhaça Dourada

230gr

Diese

EAN: 5601149033994

Ingredient: Flax Seeds

1.51€

6.57€/kg

Product Description:
A linhaça é um grão oleaginoso, de cor castanha ou amarela dourada, rico em ácidos gordos polinsaturados a-linolénico (ALA) e, em menor quantidade, linoléico (AL), além de conter teores significativos de proteína vegetal, lignanas, fibra alimentar solúvel e insolúvel, ácidos fenólicos, flavonóides, ácido fítico, vitaminas e minerais. Todas essas substâncias são consideradas importantes devido aos efeitos benéficos na saúde. 

Os ácidos a-linolénico e linoléico são considerados ácidos gordos e precursores dos demais ácidos das famílias ómega 3 e ómega 6, respetivamente. 

A linhaça pode ser consumida preferencialmente moída, podendo também ser acrescentada diretamente em sopas, sumos, batidos, bolos, panquecas, pão, iogurtes. 
Recipes with Flax Seeds

There is a total of 9 recipes at Cuizeat with Flax Seeds

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