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Plano Manhãs Nutritivas
Precisamos de nos alimentar de forma completa e equilibrada para obter energia ao longo do dia. Por isso que começar a manhã com uma refeição cheia de nutrientes e uma dose de boa energia vai ajudar seguramente a que o seu dia corra da melhor forma.
4 pessoas
4 receitas
20 doses
15 ingredientes
Receitas do Plano
Aveia Dourada Adormecida
com leite de amêndoa, chia, canela, framboesas, banana e mix sementes
Snacks & Peq. Almoço Para 2 pessoas Para 4 pessoas Baixas Calorias Fácil e Rápida Mediterrânea
Papas de Quinoa, Aveia e Especiarias
com leite de amêndoa, canela, açafrão e gengibre
Snacks & Peq. Almoço Para 2 pessoas Para 4 pessoas Ovolactovegetariana Mediterrânea