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"Manteiga" de Alho Vegan
com óleo de coco
Uma alternativa fantástica e muito versátil!
15 min
170 kcal
4 doses
Fácil
Ingredientes
Também vai precisar de:
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Informação Nutricional
Calorias (kcal)
Energia (Kj)
/ Por Dose
170 kcal
713 Kj
Os factos nutricionais reais por dose individual podem ter pequenas oscilações face aos valores apresentados no website.
Modo de Preparação
01
Numa taça pequena derreta o óleo de coco em banho maria.
03
Noutra taça maior deite os cubos de gelo (aproximadamente 1 cuvete).
04
Disponha agora a taça com os ingredientes por cima da taça com o gelo e com a varinha mágica misture os ingredientes até obter a consistência certa (em cerca de 5 min, os líquidos tornam-se num creme espesso e consistente).
05
Está pronto a servir. Conserve no frigorífico.
Utensílios
Varinha Mágica
Tigela de mistura
Tigela grande
Tigela média
Faca multiusos
Ralador
Copo medidor
Tigela pequena
