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Paté de Sardinha
com mostarda, salsa, polpa de tomate e pimentão doce
Lembra-se daquelas latinhas de paté que se serviam nos restaurantes, junto com o pão? Que tal uma versão clean, que podem comer com tostas, pão, usar para rechear tacos, crepes e tortas salgadas? Que delícia!
10 min
36 kcal
4 doses
Fácil
Ingredientes
Também vai precisar de:
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Informação Nutricional
Calorias (kcal)
Energia (Kj)
/ Por Dose
36 kcal
149 Kj
Os factos nutricionais reais por dose individual podem ter pequenas oscilações face aos valores apresentados no website.
Modo de Preparação
Se preferir, pode também substituir as sardinhas por atum em lata.
01
Escorra bem as sardinhas.
02
Coloque agora todos os ingredientes numa taça e triture muito bem.
03
Está pronto a servir. Pode barrar em tostinhas, pão, o que preferir.
Utensílios
Faca multiusos
Tigela pequena
Varinha Mágica
