Joana Moura

Joana Moura

Chef & Coach Reeducação Alimentar

Dieta Paleo

Joana Moura, mãe de dois rapazes, é curiosa e estudiosa de todos os temas relacionados com cozinha....

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Crackers de Iogurte e Frutas
Salmão com Citrinos e 'Aveiotto'
Noodles de Batata Doce e Cogumelos
Caldo de Conforto
"Comer Fora da Caixa" Reconfortante

Sem processados ou refinados, sem glúten e sem açúcar; receitas muito nutritivas, ultra saborosas e o melhor de tudo… rá... ler mais

Para 4 Dieta Paleo

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Espetadas de Frango, Tâmaras e Bacon
Quinoa Confetti
Oreos Saudáveis
Torta de Vegetais Recheada com Pasta de Atum
"Comer Fora da Caixa" Vibrante

Aprenda a descascar mais e desembalar menos. Desafie-se e regresse à comida verdadeira. Aos alimentos simples, frescos e... ler mais

Para 4 Dieta Paleo

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Bolo-Mousse de Chocolate
Smoothie, Sopa Fria, Panquecas? …do Hulk
Sandes dos Elfos com Húmus de Caju
Latte de Abóbora Hokkaido
"Comer Fora da Caixa" Irreverente

Porque é possível ser saudável, comendo bem e de forma saborosa, sem fazer dieta, sem sentir fome e sem passar horas na... ler mais

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