Joana Moura

Joana Moura

Chef & Coach Reeducação Alimentar

Dieta Paleo

Joana Moura, mãe de dois rapazes, é curiosa e estudiosa de todos os temas relacionados com cozinha....

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Salmão com Citrinos e 'Aveiotto'
Salmão com Citrinos e "Aveiotto"

com salmão fresco, espargos e ovo escalfado

Para 4 Peixe Dieta Paleo

942

Noodles de Batata Doce e Cogumelos
Caldo de Conforto
Caldo de Conforto

com lombo de porco duroc, mandioca e vegetais

Familiar Para 4 Carne Sopas Dieta Paleo Favoritas (Mês)

736

Bolo-Mousse de Chocolate
Espetadas de Frango, Tâmaras e Bacon
Espetadas de Frango, Tâmaras e Bacon

com salada colorida de citrinos e beterraba

Para 4 Carne Dieta Paleo Favoritas (Mês)

640

Bavaroise de Frutos Vermelhos e Amêndoa
Torta de Vegetais Recheada com Pasta de Atum
Quinoa Confetti
Smoothie, Sopa Fria, Panquecas? …do Hulk
Sandes dos Elfos com Húmus de Caju
Tarte de Maçã sem Base
Tarte de Maçã sem Base

c/ molho "caramelo" salgado de tâmaras

Para 4 Sobremesa Familiar

521

Latte de Abóbora Hokkaido
Oreos Saudáveis
Oreos Saudáveis

com recheio de caju, mel e fuba de mandioca

Sobremesa Para 4 Familiar

507

Crackers de Iogurte e Frutas
Pão de Frutos Secos e Ameixas
Bagels de Amêndoa