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Torta de Vegetais com Pasta de Atum
com batata doce e cenoura
Não sabe o que levar para uma festa? Esta é a receita ideal!
45 min
308 kcal
4 doses
Médio
Ingredientes
Também vai precisar de:
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Informação Nutricional
Calorias (kcal)
Energia (Kj)
/ Por Dose
308 kcal
1,290 Kj
Os factos nutricionais reais por dose individual podem ter pequenas oscilações face aos valores apresentados no website.
Modo de Preparação
Para a Torta de Vegetais:
02
Junte 4 ovos com os espinafres e com a ajuda de uma varinha mágica triture tudo.
03
Numa taça, junte as mistura dos ovos e espinafres com a batata-doce e cenoura ralada.
04
Coloque a mistura num tabuleiro de forno coberto com papel vegetal e espalhe a mistura. Calque bem para que tenha uma altura homogénea e não tenha espaços entre a massa.
05
Leve o tabuleiro ao forno pré-aquecido a 180º C cerca de 25 min.
06
Quando o rolo estiver pronto, retire do forno, volte o tabuleiro ao contrário para cima de um tabuleiro de rede e deixe arrefecer à temperatura ambiente.
07
Quando frio, retire o papel vegetal com cuidado.
08
Recheie com a pasta de atum e espalhe homogeneamente. Enrole com cuidado e envolva com um pano ou papel transparente para acondicionar o rolo. Leve ao frigorífico para ficar mais consistente. Na altura de servir pode amornar ou servir frio. Corte em fatias.
Para a Pasta de Atum:
Para a Maionese Caseira:
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