Workshops on-line | Visite a Academia Cuizeat
Torta de Vegetais com Pasta de Atum
Torta de Vegetais com Pasta de Atum

Torta de Vegetais com Pasta de Atum

com batata doce e cenoura

Não sabe o que levar para uma festa? Esta é a receita ideal!

840


45 min

315 kcal

4 doses

Médio

Em baixo ou no carrinho pode ver todos os preços dos produtos e adicionar/remover produtos ou receitas.

Ingredientes

Também vai precisar de:

Os seguintes produtos não estão incluídos na encomenda.

Registe-se gratuitamente na Cuizeat e em 15 segundos terá acesso às instruções completas de preparação.

Informação Nutricional

Calorias (kcal)

Energia (Kj)

/ Por Dose

315 kcal

1,319 Kj

Devido à nossa rede de fornecedores diversa, os factos nutricionais por dose individual podem ter pequenas oscilações face aos valores apresentados no website.​

Modo de Preparação

Para a Torta de Vegetais:

01

Descasque as batatas e 2 cenouras médias. Com ajuda de um ralador orifício médio, rale os vegetais.

02

Junte 4 ovos com os espinafres e com a ajuda de uma varinha mágica triture tudo.

03

Numa taça, junte as mistura dos ovos e espinafres com a batata-doce e cenoura ralada.

04

Coloque a mistura num tabuleiro de forno coberto com papel vegetal e espalhe a mistura. Calque bem para que tenha uma altura homogénea e não tenha espaços entre a massa.

Quer esta Receita?
1

Adicionar Produtos Principais

Todos os produtos principais vão ser adicionados ao carrinho de compras.

2

Ajustar Produtos

Agora, em baixo ou no carrinho, poderá adicionar ou remover quaisquer produtos.

  • Adicionar Produtos Principais

    Todos os produtos principais vão ser adicionados ao carrinho de compras.

  • Ajustar Produtos

    Agora, em baixo ou no carrinho, poderá adicionar ou remover quaisquer produtos.

O que vai receber
Produtos principais:
Atum em Água 145gr
Atum em Água

145gr

Princes

2.25€

15.55€/kg

Batata Doce BIO 700gr (≈4 unid)
Batata Doce BIO

700gr (≈4 unid)

Biofrade

2.77€

3.95€/kg

Cenoura BIO 500gr
Cenoura BIO

500gr

Vasco Pinto

1.10€

2.20€/kg

Espinafres BIO 400gr
Espinafres BIO

400gr

Vasco Pinto

1.46€

3.65€/kg

Ovos Matinados 360gr (≈6 unid)
Ovos Matinados

360gr (≈6 unid)

Ovos CAC

1.38€

3.84€/kg

Pickles 500gr
Pickles

500gr

Olivicente

2.68€

5.35€/kg

Também poderá querer adicionar:
Azeite 750mL
Azeite

750mL

Oliveira da Serra

3.67€

4.90€/L

Limão 450gr (≈2 unid)
Limão

450gr (≈2 unid)

MDCruz

0.41€

0.92€/kg

Pimenta Preta Moída 45gr
Pimenta Preta Moída

45gr

Espiga

2.27€

50.33€/kg

Sal Marinho 1kg
Sal Marinho

1kg

Cem Porcento

0.64€

Adicione uma bebida ou pão:

2.79€

3.72€/L

1.82€

2.43€/L

3.61€

4.81€/L

Sumo 100% Natural Beterraba 750mL
Sumo 100% Natural Beterraba

750mL

Sonatural

3.61€

4.81€/L

Pão Azeitonas BIO 300gr
Pão Azeitonas BIO

300gr

Miolo

4.23€

14.09€/kg

3.41€

7.58€/kg

2.14€

6.49€/L

2.14€

6.49€/L

Também poderá gostar:
Espetadas de Frango, Tâmaras e Bacon
Espetadas de Frango, Tâmaras e Bacon

com salada colorida de citrinos e beterraba

845

Quinoa Confetti
Quinoa Confetti

com espargos e brócolos

505

Oreos Saudáveis
Oreos Saudáveis

com recheio de caju, mel e fuba de mandioca

565

Sopa de Curgete, Manjericão e Amêndoa
Bolo-Mousse de Chocolate
Bolo-Mousse de Chocolate

com chocolate 85% cacau

1507

Noodles de Batata Doce e Cogumelos