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Sopa de Curgete, Manjericão e Amêndoa
Sopa de Curgete, Manjericão e Amêndoa

Sopa de Curgete, Manjericão e Amêndoa

Esta é uma sopa de baixo valor calórico, elevado teor de vitaminas, minerais, água, fibras e substâncias protetora do organismo. O toque da amêndoa adorna ainda a receita de ácidos gordos essenciais e vitamina E.

2201


40 min

166 kcal

4 doses

Fácil

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Ingredientes

Também vai precisar de:

Os seguintes produtos não estão incluídos na encomenda.

-- c. sopa

-- mL

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Informação Nutricional

Calorias (kcal)

Energia (Kj)

/ Por Dose

166 kcal

693 Kj

Devido à nossa rede de fornecedores diversa, os factos nutricionais por dose individual podem ter pequenas oscilações face aos valores apresentados no website.​

Modo de Preparação

3º Dia do Plano Detox Long - almoço e jantar. Fazer 1 dose para cada refeição. Pode repetir a dose se achar necessário.

01

Numa panela aqueça o azeite, junte-lhe as 2 cebolas e os 4 dentes de alho grosseiramente picados e deixe cozinhar durante pouco mais de 3 min.

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Produtos principais:
Alho BIO 250gr
Alho BIO

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Biofrade

2.31€

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Amêndoa Laminada 100gr
Amêndoa Laminada

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3.07€

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Leite Amêndoa 1L
Leite Amêndoa

1L

Frias

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Cebola BIO 500gr (≈5 unid)
Cebola BIO

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Vasco Pinto

1.11€

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Curgete BIO 500gr (≈2 unid)
Curgete BIO

500gr (≈2 unid)

Vasco Pinto

2.31€

4.61€/kg

Manjericão Fresco BIO 30gr
Manjericão Fresco BIO

30gr

Vasco Pinto

1.31€

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750mL

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Sumo 100% Natural Mix Manga

750mL

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