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Sumo de Aipo, Kiwi e Maçã
Sumo de Aipo, Kiwi e Maçã

Sumo de Aipo, Kiwi e Maçã

com couve-flor e abacaxi

Uma escolha equilibrada em termos de micro e macro nutrientes, conjugando os ingredientes certos, nas quantidades ideais, mas sobretudo, com um resultado final muito saboroso. Perfeito para equilibrar o funcionamento intestinal, moderar o apetite e desintoxicar o organismo.

1277


15 min

157 kcal

6 doses

Médio

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Ingredientes

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Informação Nutricional

Calorias (kcal)

Energia (Kj)

/ Por Dose

157 kcal

657 Kj

Devido à nossa rede de fornecedores diversa, os factos nutricionais por dose individual podem ter pequenas oscilações face aos valores apresentados no website.​

Modo de Preparação

1º e 3º Dias do Plano Detox Easy e 2º e 4º Dias do Plano Detox Long - Beber uma dose de 0,5 L ao pequeno-almoço, meio da manhã e meio da tarde (Total dia=1,5L). Para fazer a dose diária de sumo, use metade da quantidade de cada ingrediente (apenas se está a fazer o plano detox easy e long).

01

Lave muito bem os ingredientes e descasque o abacaxi.

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Abacaxi cortado 100gr
Abacaxi cortado

100gr

MDCruz

1.69€

16.91€/kg

Aipo s/ Rama 500gr (≈8 unid)
Aipo s/ Rama

500gr (≈8 unid)

100% Titular

1.38€

2.77€/kg

Canela Moída 30gr
Canela Moída

30gr

Espiga

1.54€

51.32€/kg

Couve Branca Ripada 350gr
Couve Branca Ripada

350gr

MDCruz

1.23€

3.51€/kg

Couve Flor 900gr
Couve Flor

900gr

MDCruz

2.77€

3.07€/kg

Kiwi 375gr (≈3 unid)
Kiwi

375gr (≈3 unid)

MDCruz

1.04€

2.77€/kg

Maçã Royal Gala BIO 480gr (≈4 unid)
Maçã Royal Gala BIO

480gr (≈4 unid)

Vasco Pinto

2.36€

4.92€/kg

Salsa Fresca BIO 30gr
Salsa Fresca BIO

30gr

Vasco Pinto

1.31€

43.55€/kg

1.51€

6.57€/kg

Água de Coco 330mL
Água de Coco

330mL

Koala

1.06€

3.21€/L

Adicione uma bebida ou pão:
Pão Low Carb BIO 400gr
Pão Low Carb BIO

400gr

Miolo

5.46€

13.64€/kg

3.41€

7.58€/kg

2.14€

6.49€/L

2.14€

6.49€/L

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