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Sopa de Cenoura e Laranja
Sopa de Cenoura e Laranja

Sopa de Cenoura e Laranja

com curgete e gengibre

Esta sopa é uma ótima forma de combinar ingredientes funcionais. Para além do seu fantástico sabor, ajuda a manter o metabolismo durante os processos de perda de peso, assim como a reforçar o sistema imunitário. Em alturas de praia é ainda um contributo para o consumo de beta carotenos extra que ajudam a preparar a pele para o sol e manter um bronzeado saudável e prolongado.

1100


40 min

168 kcal

4 doses

Fácil

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Ingredientes

Também vai precisar de:

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Informação Nutricional

Calorias (kcal)

Energia (Kj)

/ Por Dose

168 kcal

703 Kj

Devido à nossa rede de fornecedores diversa, os factos nutricionais por dose individual podem ter pequenas oscilações face aos valores apresentados no website.​

Modo de Preparação

2º Dia dos Planos Detox Easy e Long - almoço e jantar. Uma dose para cada refeição. Pode repetir a dose se achar necessário.

01

Colocar uma das colheres de azeite numa panela, juntar as 2 cebolas grosseiramente picadas, as 2 curgetes e as 10 cenouras. Deixar cozinhar ligeiramente durante cerca de 5 min.

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O que vai receber
Produtos principais:
Cebola BIO 500gr (≈5 unid)
Cebola BIO

500gr (≈5 unid)

Vasco Pinto

1.11€

2.23€/kg

Cenoura BIO 500gr
Cenoura BIO

500gr

Vasco Pinto

1.10€

2.20€/kg

Coentros Frescos BIO 30gr
Coentros Frescos BIO

30gr

Vasco Pinto

1.31€

43.55€/kg

Curgete BIO 500gr (≈2 unid)
Curgete BIO

500gr (≈2 unid)

Vasco Pinto

2.31€

4.61€/kg

Gengibre BIO 200gr
Gengibre BIO

200gr

Vasco Pinto

1.96€

9.81€/kg

Laranja BIO 600gr (≈4 unid)
Laranja BIO

600gr (≈4 unid)

Vasco Pinto

1.75€

2.92€/kg

2.02€

20.17€/kg

Também poderá querer adicionar:
Azeite 750mL
Azeite

750mL

Oliveira da Serra

3.67€

4.90€/L

Pimenta Preta Moída 45gr
Pimenta Preta Moída

45gr

Espiga

2.27€

50.33€/kg

Adicione uma bebida ou pão:

3.82€

5.09€/L

2.79€

3.72€/L

Sumo 100% Natural Beterraba 750mL
Sumo 100% Natural Beterraba

750mL

Sonatural

3.61€

4.81€/L

3.61€

4.81€/L

3.80€

9.04€/kg

3.41€

7.58€/kg

2.14€

6.49€/L

2.14€

6.49€/L

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