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Quinoa Confetti
Quinoa Confetti

Quinoa Confetti

com espargos e brócolos

Uma salada de quinoa, com vários vegetais vibrantes, que pode ser um prato vegetariano principal ou um acompanhamento.

499


25 min

220 kcal

4 doses

Fácil

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Ingredientes

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Informação Nutricional

Calorias (kcal)

Energia (Kj)

/ Por Dose

220 kcal

921 Kj

Devido à nossa rede de fornecedores diversa, os factos nutricionais por dose individual podem ter pequenas oscilações face aos valores apresentados no website.​

Modo de Preparação

01

Lavar bem a quinoa em água para tirar o amargor e escorrer em passador de rede.

02

Colocar a quinoa em água fria e levar ao lume, levantar fervura e cozer 12 min. Quando cozida, tapar a panela e deixar descansar 5 min.

Quer esta Receita?
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O que vai receber
Produtos principais:
Cebola BIO 500gr (≈5 unid)
Cebola BIO

500gr (≈5 unid)

Vasco Pinto

1.11€

2.23€/kg

Couve Brócolos BIO 350gr
Couve Brócolos BIO

350gr

Vasco Pinto

1.45€

4.15€/kg

Espargos Verdes 300gr (≈8 unid)
Espargos Verdes

300gr (≈8 unid)

MDCruz

3.14€

10.45€/kg

Quinoa Branca em Grão 400gr
Quinoa Branca em Grão

400gr

Cem Porcento

2.74€

6.86€/kg

Rebentos de Feijão 410gr
Rebentos de Feijão

410gr

Koala

1.50€

3.65€/kg

Também poderá querer adicionar:
Azeite 750mL
Azeite

750mL

Oliveira da Serra

3.67€

4.90€/L

Sal Marinho 1kg
Sal Marinho

1kg

Cem Porcento

0.64€

Adicione uma bebida ou pão:

4.63€

6.18€/L

2.83€

3.78€/L

Sumo 100% Natural Mix Manga 750mL
Sumo 100% Natural Mix Manga

750mL

Sonatural

3.61€

4.81€/L

Sumo 100% Natural Abacate 750mL
Sumo 100% Natural Abacate

750mL

Sonatural

3.61€

4.81€/L

Pão Azeitonas BIO 300gr
Pão Azeitonas BIO

300gr

Miolo

4.23€

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2.15€

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2.14€

6.49€/L

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