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![Espinafres](https://cdn1.cuizeat.com/4957/conversions/4219de2459f8126d600bc33392990cbf-default_responsive.jpg)
Receitas com Espinafres
Existem 36 receitas na Cuizeat que usam Espinafres
![Arroz de Frango e Vegetais](https://cdn1.cuizeat.com/2518/conversions/b2416f3f201a8fae3bc14c638a8c90d1-default-default-default_responsive.jpg)
Arroz de Frango e Vegetais
com espinafres, brócolos, e feijão preto
![Quinoa de Vegetais](https://cdn1.cuizeat.com/2595/conversions/b9ed417a9f464527a9c0a11c6a3d1736-default-default-default_responsive.jpg)
Quinoa de Vegetais
com peito de frango, espinafres, cogumelos frescos e orégãos
![Quiche de Cogumelos e Espinafres](https://cdn1.cuizeat.com/2603/conversions/9f8e054058db11c62981ecdad7ca7359-default-default-default_responsive.jpg)
Quiche de Cogumelos e Espinafres
com iogurte natural e mozzarella
![Smoothie Verde](https://cdn1.cuizeat.com/2549/conversions/550319b866c18a57d557d61167728919-default-default-default_responsive.jpg)
Smoothie Verde
com abacaxi, espinafres e maçã
Base de Plantas Fácil e Rápida Baixas Calorias Detox Para 2 pessoas Batidos & Chás
![Tortilla de Bacalhau com Grão-de-Bico](https://cdn1.cuizeat.com/2545/conversions/7071645d1707235c99a7b48dd15435a0-default-default-default_responsive.jpg)
Tortilla de Bacalhau com Grão-de-Bico
com bacalhau fresco
![Salada de Legumes Assados](https://cdn1.cuizeat.com/2498/conversions/4dcb8617281dab89428a5a9ce6178770-default-default-default_responsive.jpg)
Salada de Legumes Assados
com abóbora, laranja, maçã e cogumelos marron
![Sumo Funcional Verde](https://cdn1.cuizeat.com/2581/conversions/6dbe27f81543fa58ede9847d363ae7ad-default-default-default_responsive.jpg)
Sumo Funcional Verde
com mamão, espinafres, gengibre e pepino
Detox Base de Plantas Para 1 pessoa Fácil e Rápida Batidos & Chás
![Salada de Espargos e Quinoa](https://cdn1.cuizeat.com/2566/conversions/05421d77172f1c13c25e3566f121dece-default-default-default_responsive.jpg)
Salada de Espargos e Quinoa
com morangos, ovos e tomate cereja
![Sumo Verde Refrescante](https://cdn1.cuizeat.com/2592/conversions/7fcae50c3568a50d2a5cfacea15af23b-default-default-default_responsive.jpg)
Sumo Verde Refrescante
com gengibre, aipo, espinafres e pepino
Snacks & Peq. Almoço Detox Para 2 pessoas Base de Plantas Fácil e Rápida Baixas Calorias Batidos & Chás
![Salada de Espinafres e Nozes Tostadas](https://cdn1.cuizeat.com/9161/conversions/021cffe98f5b66faf123bd40ad9d6996-default_responsive.jpg)
Salada de Espinafres e Nozes Tostadas
com queijo parmesão ralado
Base de Plantas Baixas Calorias Fácil e Rápida Acompanhamento Para 4 pessoas
![Smoothie Bowl For Glowing Skin](https://cdn1.cuizeat.com/9168/conversions/0118cd7ce4a7bff0680607800852bbc4-default_responsive.jpg)
Smoothie Bowl For Glowing Skin
com bebida de amêndoa, abacate, espinafres, framboesas e chocolate negro
Snacks & Peq. Almoço Para 2 pessoas Fácil e Rápida Baixas Calorias Para 4 pessoas Sem Glúten Familiar Batidos & Chás
![Super Protein Vegan Wraps](https://cdn1.cuizeat.com/9165/conversions/9271b78183313f3c9c079067c586d43c-default_responsive.jpg)
Super Protein Vegan Wraps
com espinafres, rebentos de feijão, lentilhas, tofu e molho de soja
![Smoothie, Sopa Fria, Panquecas? …do Hulk](https://cdn1.cuizeat.com/7218/conversions/670b84f419fd5ab142fbd4c01e7b04b6-default_responsive.jpg)
Smoothie, Sopa Fria, Panquecas? …do Hulk
com maçã, banana, espinafres e creme de amêndoa
Snacks & Peq. Almoço Fácil e Rápida Base de Plantas Familiar Dieta Paleo Para 4 pessoas Batidos & Chás
![Torta de Vegetais com Pasta de Atum](https://cdn1.cuizeat.com/2539/conversions/844e3951be3250e40589de4bf2fbc9e9-default-default-default_responsive.jpg)
Torta de Vegetais com Pasta de Atum
com batata doce e cenoura
![Quiche Verde Aldrabada](https://cdn1.cuizeat.com/7225/conversions/2c39142070e4433e834552f299389022-default_responsive.jpg)
Quiche Verde Aldrabada
com ovo, espinafres, iogurte, cogumelos e tomate
Familiar Para 4 pessoas Para 2 pessoas Baixas Calorias Base de Plantas Ovolactovegetariana Mediterrânea
![Hambúrgueres de Bacalhau](https://cdn1.cuizeat.com/6941/conversions/73f06378e58abe81f96f25f7b4f690f8-default_responsive.jpg)
Hambúrgueres de Bacalhau
com batata-doce, espinafre, alface e tomate
![Salada Verde com Laranjas Caramelizadas](https://cdn1.cuizeat.com/9253/conversions/8864cf1715d17bdded43067ddb62f42e-default_responsive.jpg)
Salada Verde com Laranjas Caramelizadas
com sementes de sésamo, pinhões, espinafres, rúcula e açúcar mascavado
Fácil e Rápida Para 4 pessoas Base de Plantas Mediterrânea Baixas Calorias Acompanhamento Sem Glúten Para 2 pessoas Snacks & Peq. Almoço
![Rolinhos de Cogumelos Salteados](https://cdn1.cuizeat.com/9257/conversions/a3bfa64c2c1a18c225d283d596bccad2-default_responsive.jpg)
Rolinhos de Cogumelos Salteados
com ovos, leite, farinha de grão-de-bico, espinafres, limão e coentros
Para 4 pessoas Baixas Calorias Base de Plantas Mediterrânea Familiar Sem Glúten Snacks & Peq. Almoço
![Massa com Espinafres e Bechamel de Amêndoas](https://cdn1.cuizeat.com/5177/conversions/b2f56460d48c3e87535cb4e557fb82d6-default_responsive.jpg)
Massa com Espinafres e Bechamel de Amêndoas
com penne rigate e leite de amêndoa
Familiar Para 2 pessoas Para 4 pessoas Mediterrânea Base de Plantas Fácil e Rápida
![Queques de Espargos e Cogumelos Frescos](https://cdn1.cuizeat.com/2956/conversions/011b05423f70556289b8d6856f0c9497-default_responsive.jpg)
Queques de Espargos e Cogumelos Frescos
c/ espinafres, ovos e bebida de amêndoa
Snacks & Peq. Almoço Familiar Para 2 pessoas Para 4 pessoas Baixas Calorias Mediterrânea Base de Plantas
![Bolo Verde](https://cdn1.cuizeat.com/5296/conversions/fd52ab4217701268c54ef7ced6428e37-default_responsive.jpg)
Bolo Verde
com espinafres, amêndoa, aveia, ovos e iogurte bio
Familiar Sobremesa Baixas Calorias Para 2 pessoas Para 4 pessoas
![Lacinhos com Espinafres e Molho de Caju](https://cdn1.cuizeat.com/5276/conversions/9a17347d222f49e12912773191a294c1-default_responsive.jpg)
Lacinhos com Espinafres e Molho de Caju
c/ massa integral de aveia e manjericão
Familiar Para 2 pessoas Para 4 pessoas Mediterrânea Base de Plantas
![Queques de Abacate e Espinafres](https://cdn1.cuizeat.com/2964/conversions/f29d9c0eb8dad03acb37b16ace0148a8-default_responsive.jpg)
Queques de Abacate e Espinafres
com ovo, amêndoa e pimento vermelho
Snacks & Peq. Almoço Familiar Para 4 pessoas Baixas Calorias Mediterrânea Base de Plantas Sem Glúten
![Frango Recheado](https://cdn1.cuizeat.com/9401/conversions/01a899efb6c60fe54746af482a846787-default_responsive.jpg)
Frango Recheado
com espinafres, cogumelos, cajus, limão, farinha de linhaça e pimentão doce
Dieta Paleo Dieta Low Carb Carne Dieta Low Carb Para 4 pessoas Mediterrânea
![Tarte de Bacalhau](https://cdn1.cuizeat.com/8604/conversions/321b67cbd9d8f851c236bc60e9952041-default_responsive.jpg)
Tarte de Bacalhau
com batata doce, ovos, espinafres, curgete, alho francês, salsa, coentros e leite de coco
![Super Smoothie Vegan de Chocolate](https://cdn1.cuizeat.com/9182/conversions/74f6b765925c2c032e5f78702293e7b7-default_responsive.jpg)
Super Smoothie Vegan de Chocolate
com framboesas, banana, espinafres e proteína de cânhamo
Batidos & Chás Para 2 pessoas Fácil e Rápida Snacks & Peq. Almoço Rico em Proteínas Para 4 pessoas Para 1 pessoa Base de Plantas
![Sopa Fria de Pepino e Maçã Verde](https://cdn1.cuizeat.com/9187/conversions/5f2b9d46a476f162df5aa1be6489cc24-default_responsive.jpg)
Sopa Fria de Pepino e Maçã Verde
com espinafres, gengibre e lima
Para 2 pessoas Para 4 pessoas Sopas Fácil e Rápida Sem Glúten Baixas Calorias Dieta Paleo Base de Plantas
![Creme de Favas](https://cdn1.cuizeat.com/14563/conversions/80926c0abcc917e6405e5b3f0a0357cd-default_responsive.jpg)
Creme de Favas
com batata, alho francês, espinafres e hortelã
Natal Familiar Para 2 pessoas Para 4 pessoas Mediterrânea Sopas Top Chef
![Salada de Quinoa, Frango e Romã](https://cdn1.cuizeat.com/15231/conversions/fdf4ce7b5cbd9b860deb7aa53236a6de-default_responsive.jpg)
Salada de Quinoa, Frango e Romã
com couve romanesco, caldo de galinha, espinafres, rúcula, rabanetes e iogurte