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Massa com Espinafres e Bechamel de Amêndoas
Massa com Espinafres e Bechamel de Amêndoas

Massa com Espinafres e Bechamel de Amêndoas

com penne rigate e leite de amêndoa

Esta é uma receita express, nutritiva e deliciosa! O leite de amêndoa faz um béchamel maravilhosamente aromático e muito rápido e usa-se uma panela!

411


15 min

486 kcal

4 doses

Médio

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Ingredientes

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Informação Nutricional

Calorias (kcal)

Energia (Kj)

/ Por Dose

486 kcal

2,035 Kj

Devido à nossa rede de fornecedores diversa, os factos nutricionais por dose individual podem ter pequenas oscilações face aos valores apresentados no website.​

Modo de Preparação

01

Numa caçarola, refogue a cebola picada e o alho picado com um fio de azeite.

02

Quando a cebola estiver translúcida, deite suficiente água para cozer a massa.

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150gr

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