Workshops on-line | Visite a Academia Cuizeat
Massa com Espinafres e Bechamel de Amêndoas
Massa com Espinafres e Bechamel de Amêndoas

Massa com Espinafres e Bechamel de Amêndoas

com penne rigate e leite de amêndoa

Esta é uma receita express, nutritiva e deliciosa! O leite de amêndoa faz um béchamel maravilhosamente aromático e muito rápido e usa-se uma panela!

446


15 min

489 kcal

4 doses

Médio

Em baixo ou no carrinho pode ver todos os preços dos produtos e adicionar/remover produtos ou receitas.

Ingredientes

Também vai precisar de:

Os seguintes produtos não estão incluídos na encomenda.

Registe-se gratuitamente na Cuizeat e em 15 segundos terá acesso às instruções completas de preparação.

Informação Nutricional

Calorias (kcal)

Energia (Kj)

/ Por Dose

489 kcal

2,046 Kj

Devido à nossa rede de fornecedores diversa, os factos nutricionais por dose individual podem ter pequenas oscilações face aos valores apresentados no website.​

Modo de Preparação

01

Numa caçarola, refogue a cebola picada e o alho picado com um fio de azeite.

02

Quando a cebola estiver translúcida, deite suficiente água para cozer a massa.

Quer esta Receita?
1

Adicionar Produtos Principais

Todos os produtos principais vão ser adicionados ao carrinho de compras.

2

Ajustar Produtos

Agora, em baixo ou no carrinho, poderá adicionar ou remover quaisquer produtos.

  • Adicionar Produtos Principais

    Todos os produtos principais vão ser adicionados ao carrinho de compras.

  • Ajustar Produtos

    Agora, em baixo ou no carrinho, poderá adicionar ou remover quaisquer produtos.

O que vai receber
Produtos principais:
Alho Seco BIO  250gr
Alho Seco BIO

250gr

Biofrade

2.18€

8.70€/kg

Amido de Milho BIO  250gr
Amido de Milho BIO

250gr

Bauck HOF

1.63€

6.53€/kg

Amêndoa c/pele BIO  150gr
Amêndoa c/pele BIO

150gr

Origens

3.81€

25.42€/kg

Leite Amêndoa 1,000mL
Leite Amêndoa

1,000mL

Frias

1.97€

Cebola BIO  500gr
Cebola BIO

500gr

Vasco Pinto

1.05€

2.10€/kg

Espinafres BIO  400gr
Espinafres BIO

400gr

Vasco Pinto

1.38€

3.44€/kg

Macarronete Riscado  500gr
Macarronete Riscado

500gr

Caçarola

0.73€

1.45€/kg

Também poderá querer adicionar:
Azeite 750mL
Azeite

750mL

Oliveira da Serra

3.47€

4.62€/L

Pimenta Preta Moída  45gr
Pimenta Preta Moída

45gr

Espiga

1.84€

40.92€/kg

Sal Marinho  1kg
Sal Marinho

1kg

Cem Porcento

0.60€

Adicione uma bebida ou pão:

3.38€

4.51€/L

4.47€

5.96€/L

3.53€

4.70€/L

Sumo 100% Natural Abacate 750mL
Sumo 100% Natural Abacate

750mL

Sonatural

3.53€

4.70€/L

2.03€

4.06€/kg

3.58€

8.53€/kg

1.74€

5.27€/L

1.74€

5.27€/L

Também poderá gostar:
Tacos de Lentilhas com Molho Especial
Tacos de Lentilhas com Molho Especial

com tofu, avelã, pimento, alface, rebentos de soja e coentros

Tofu Mexido com Espargos
Tofu Mexido com Espargos

com açafrão e levedura de cerveja

Quinoa Malandra de Cogumelos
Quinoa Malandra de Cogumelos

com tomilho e vinho branco

Sopa de Abóbora com Cenoura e Laranja
Sopa de Abóbora com Cenoura e Laranja

com gengibre e coentros frescos

2970

Noodles de Batata Doce e Cogumelos
Mousse de Lima Dourada
Mousse de Lima Dourada

com abacate, manga, leite de coco, açafrão, canela e coco ralado