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Tofu à Brás
Lacinhos com Espinafres e Molho de Caju
Soufflé de Peixe
Tarte de Legumes
Salmão Marinado
Salada de Grelos, Abacate e Húmus de Beterraba
Caldeirada
Caldeirada

com batatas, tomate, pimento, alga aramé e coentros

Para 2MediterrâneaBase de PlantasSem Glúten

Arroz de Frango e Vegetais
Bolinhas de Atum com Puré de Inhame e Beterraba
Queques de Abacate e Espinafres
Bifana de Tofu com Feijão Verde Salteado
Pataniscas de Grão-de-Bico com Arroz de Tomate
Salada de Quinoa com Ervilhas
Super Nutri Bowl
Sopa de Abóbora com Cenoura e Laranja
Caril de Grão com Abóbora
Risotto de Salmão
Ervilhas com Brócolos e Couve Galega
Strogonoff Vegan
Strogonoff Vegan

com cogumelos marron, tofu, tomate, manjericão e arroz basmati

Para 2MediterrâneaBase de PlantasBaixas CaloriasSem Glúten

Massa Integral com Salmão
Salada Quente de Frango
Spaghetti Aglio & Olio