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Caldeirada de Peixe com Inhame
Caldeirada de Peixe com Inhame

Caldeirada de Peixe com Inhame

com garoupa e pescada fresca, tomate, pimento, alho francês e malagueta

O inhame contém uma variedade de fitoquímicos entre os quais diosgenina, um composto imunoactivo com poder de estimular e reforçar o sistema imunitário.

350


60 min

293 kcal

4 doses

Médio

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Ingredientes

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Informação Nutricional

Calorias (kcal)

Energia (Kj)

/ Por Dose

293 kcal

1,227 Kj

Devido à nossa rede de fornecedores diversa, os factos nutricionais por dose individual podem ter pequenas oscilações face aos valores apresentados no website.​

Modo de Preparação

01

Lave, descasque e corte o inhame, a cebola e o alho francês às rodelas, os pimentos às tiras e o tomate aos cubos.

02

Coloque-os numa panela, juntamente com a cabeça de alhos, as sementes da malagueta e o vinho e deixe apurar durante cerca de 5 min.

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