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Mini Pizzas Simbióticas de Batata Doce
Mini Pizzas Simbióticas de Batata Doce

Mini Pizzas Simbióticas de Batata Doce

com tomate cherry, polpa de tomate e manjericão

Esta receita é vegan e amiga do intestino. A base de batata doce é uma excelente alternativa para utilizar em pizzas, tartes e quiches. Para além de ser saudável fica bastante saborosa.


40 min

183 kcal

4 doses

Fácil

0.88€ / por dose
3.52€ / receita
Ingredientes

Também vai precisar de:

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1 c. sopa

Rúcula (opcional)

a gosto

1 c. chá

Informação Nutricional

Calorias (kcal)

Energia (Kj)

/ Por Dose

183 kcal

764 Kj

Os factos nutricionais reais por dose individual podem ter pequenas oscilações face aos valores apresentados no website.​

Modo de Preparação

01

Lave bem a batata doce e corte-a às rodelas com a ajuda de uma mandolina ou uma faca bem afiada.

02

Disponha as rodelas sobre um tabuleiro forrado a papel vegetal e leve ao forno durante 25 min. Retire o tabuleiro.

03

Barre com a pasta de tomate e coloque o tomate cherry cortado às meias luas.

04

Leve de novo ao forno durante cerca de 15 min a 180ºC.

05

Polvilhe com as folhas de manjericão picadas. Pode opcionalmente adicionar algumas folhas de rúcula. Está pronto a servir.

Nota: esta receita dá para fazer 20-24 mini pizzas. Uma dose individual equivale a 5-6 mini pizzas.

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O que inclui esta Receita
Produtos principais:
Batata Doce  ≃376gr
-41%
Batata Doce

≃376gr

Marca: Continente

0.37€

0.99€/kg

Manjericão  20gr
Manjericão

20gr

Marca: Continente

1.39€

69.50€/kg

Polpa de Tomate  350gr
Polpa de Tomate

350gr

Marca: Continente

0.40€

1.14€/kg

Tomate Cherry Vermelho  250gr (20 unid)
Tomate Cherry Vermelho

250gr (20 unid)

Marca: Continente

0.99€

3.96€/kg

Também poderá querer adicionar:
Azeite Extra Virgem Clássico 250mL
-35%
Azeite Extra Virgem Clássico

250mL

Marca: Gallo

1.29€

5.16€/L

Pimenta Preta moinho  45gr
Pimenta Preta moinho

45gr

Marca: Continente

1.79€

39.78€/kg

Rúcula Selvagem  100gr
Rúcula Selvagem

100gr

Marca: Continente

0.95€

9.50€/kg

Sal Marinho  1kg
Sal Marinho

1kg

Marca: Continente

0.21€

Adicione uma bebida ou pão:
Cabeça De Toiro Reserva DOC Tejo Branco 750mL
-25%

4.99€

6.65€/L

4.49€

5.99€/L

Sumo Cenoura Sunset BIO 300mL
Sumo Cenoura Sunset BIO

300mL

Marca: Be Green

2.49€

8.30€/L

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