Ana Ni Ribeiro

Ana Ni Ribeiro

Nutricionista

Ovolactovegetariana Base de Plantas

Ana Isabel Ribeiro nasceu a 4 de Março de 1979. Nome que mantém apenas no BI e na cédula profissiona...

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Lacinhos com Espinafres e Molho de Caju
Tarte de Legumes
Leite Creme Saudável à Moda da Minha Avó
Queques de Abacate e Espinafres
Salada de Quinoa com Ervilhas
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com couve branca, brócolos, cenoura, pimento e mozzarella

Para 2 Para 4 Sem Glúten Baixas Calorias Mediterrânea Base de Plantas

Caril de Grão com Abóbora
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com leite de coco, polpa de tomate, gengibre e açafrão

Para 2 Para 4 Baixas Calorias Mediterrânea Base de Plantas

Queques de Espargos e Cogumelos Frescos
Bolo de Pêra e Framboesa
Granola de Banana com Açafrão
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com iogurte bio, flocos de aveia e de arroz, sementes e frutos secos

Snacks & Peq. Almoço Familiar Para 2 Para 4

Lasanha Integral de Perú
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com mozzarella, cogumelos, parmesão, quark e polpa de tomate

Familiar Para 4 Carne Mediterrânea

Tarte de Banana e Noz Pecan
Tarte de Banana e Noz Pecan

com iogurte bio, aveia, linhaça, ovo e canela

Familiar Sobremesa Para 4 Baixas Calorias

Húmus de Grão ou Beterraba
Bolo de Amêndoa
Bolo de Amêndoa

com queijo quark, ovo, banana e linhaça

Sobremesa Familiar Para 4 Baixas Calorias

Paté de Salmão
Bolo Verde
Bolo Verde

com espinafres, amêndoa, aveia, ovos e iogurte bio

Familiar Sobremesa Baixas Calorias Para 2 Para 4

Mouse de Chocolate Saudável