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Tarte de Banana e Noz Pecan
Tarte de Banana e Noz Pecan

Tarte de Banana e Noz Pecan

com iogurte bio, aveia, linhaça, ovo e canela

Aquelas duplas infalíveis: banana e noz pecan. Quem já experimentou sabe que tenho razão, quem ainda não provou está na hora de fazer esta tarte deliciosa e saudável.


40 min

303 kcal

12 doses

Fácil

Ingredientes

Também vai precisar de:

Os produtos abaixo não serão adicionados à sua lista de compras.

1 c. chá

Coco Ralado (opcional)

1 c. sopa

Informação Nutricional

Calorias (kcal)

Energia (Kj)

/ Por Dose

303 kcal

1,268 Kj

Os factos nutricionais reais por dose individual podem ter pequenas oscilações face aos valores apresentados no website.​

Modo de Preparação

01

Pré-aqueça o forno a 180ºC.

02

Corte 1 banana em rodelas e reserve.

03

Esmague as restantes 2 bananas e misture todos os ingredientes (excepto a canela e o coco ralado - opcional).

04

Forre a tarteira com papel vegetal, coloque a massa e por cima coloque as rodelas de banana e polvilhe com canela e coco ralado (opcional) a gosto.

05

Leve ao forno aproximadamente 20 min, ou até dourar e está pronta a servir.

Nota: Esta receita dá para fazer 12 fatias. Uma dose individual equivale a 1 fatia.