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Lacinhos com Espinafres e Molho de Caju
Lacinhos com Espinafres e Molho de Caju

Lacinhos com Espinafres e Molho de Caju

c/ massa integral de aveia e manjericão

Para quem acha que a comida saudável demora mais tempo a fazer, esta receita é a prova que num piscar de olhos podemos ter pronta uma receita deliciosa e saudável.

513


20 min

564 kcal

4 doses

Fácil

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Ingredientes

Também vai precisar de:

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Informação Nutricional

Calorias (kcal)

Energia (Kj)

/ Por Dose

564 kcal

2,359 Kj

Devido à nossa rede de fornecedores diversa, os factos nutricionais por dose individual podem ter pequenas oscilações face aos valores apresentados no website.​

Modo de Preparação

Atenção que nesta receita deverá demolhar previamente os cajus no mínimo 2 horas. E pode usar também a massa espirais pela lacinhos.

Para o Molho de Caju:

01

Deite fora a água e coloque os cajus num processador de alimentos ou num liquidificador com a água, alho, 1 colher de chá de azeite e sal e pimenta a gosto.

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O que vai receber
Produtos principais:
Alho BIO 250gr
Alho BIO

250gr

Biofrade

2.31€

9.22€/kg

Caju BIO 200gr
Caju BIO

200gr

Naturefoods

5.91€

29.55€/kg

Espinafres BIO 400gr
Espinafres BIO

400gr

Vasco Pinto

1.46€

3.65€/kg

Manjericão Fresco BIO 30gr
Manjericão Fresco BIO

30gr

Vasco Pinto

1.31€

43.55€/kg

Massa Farfalle 500gr
Massa Farfalle

500gr

Divella

1.81€

3.63€/kg

Também poderá querer adicionar:
Azeite 750mL
Azeite

750mL

Oliveira da Serra

3.67€

4.90€/L

Fusilli Integral BIO 500gr
Fusilli Integral BIO

500gr

Rummo

2.54€

5.07€/kg

Pimenta Preta Moída 45gr
Pimenta Preta Moída

45gr

Espiga

2.27€

50.33€/kg

Sal Marinho 1kg
Sal Marinho

1kg

Cem Porcento

0.64€

Adicione uma bebida ou pão:

4.63€

6.18€/L

4.74€

6.32€/L

Sumo 100% Natural Abacate 750mL
Sumo 100% Natural Abacate

750mL

Sonatural

3.61€

4.81€/L

3.61€

4.81€/L

Pão Low Carb BIO 400gr
Pão Low Carb BIO

400gr

Miolo

5.46€

13.64€/kg

2.15€

4.30€/kg

2.14€

6.49€/L

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