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Lacinhos com Espinafres e Molho de Caju
Lacinhos com Espinafres e Molho de Caju

Lacinhos com Espinafres e Molho de Caju

com massa integral de aveia e manjericão

Para quem acha que a comida saudável demora mais tempo a fazer, esta receita é a prova que num piscar de olhos podemos ter pronta uma receita deliciosa e saudável.

379


20 min

391 kcal

4 doses

Fácil

11.72 €

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Informação Nutricional

Calorias (kcal)

Energia (Kj)

/ Por Dose

391 kcal

1,636 Kj

Devido à nossa rede de fornecedores diversa, os factos nutricionais por dose individual podem ter pequenas oscilações face aos valores apresentados no website.​

Modo de Preparação

Atenção que nesta receita deverá demolhar previamente os cajus no mínimo 2 horas.

Para o Molho de Caju:

01

Deite fora a água e coloque os cajus num processador de alimentos ou num liquidificador com a água, alho, 1 colher de chá de azeite e sal e pimenta a gosto.

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O que vem nesta receita
Produtos principais:
Alho BIO 250gr
Alho BIO

250gr

Biofrade

1.88€

7.53€/kg

Caju BIO 200gr
Caju BIO

200gr

Naturefoods

5.79€

28.94€/kg

Espinafres BIO 400gr
Espinafres BIO

400gr

Vasco Pinto

1.20€

3.01€/kg

Manjericão Fresco BIO 30gr
Manjericão Fresco BIO

30gr

Vasco Pinto

1.28€

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1.57€

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