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Queques de Abacate e Espinafres
Queques de Abacate e Espinafres

Queques de Abacate e Espinafres

com ovo, amêndoa e pimento vermelho

Receitas polivalentes, como não gostar delas? Snack ou parte integrante de uma refeição, estes queques vegetarianos são uma opção deliciosa para toda a família em qualquer refeição.

382


45 min

340 kcal

4 doses

Fácil

21.55 €

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Informação Nutricional

Calorias (kcal)

Energia (Kj)

/ Por Dose

340 kcal

1,423 Kj

Devido à nossa rede de fornecedores diversa, os factos nutricionais por dose individual podem ter pequenas oscilações face aos valores apresentados no website.​

Modo de Preparação

01

Triture as amêndoas até ficar com uma textura homogénea. E reserve.

02

Bata todos os ingredientes no liquidificador, excepto as sementes e as amêndoas cortadas, até a mistura ficar homogénea.

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O que vem nesta receita
Produtos principais:
Abacate BIO 260gr (≈2 unid)
Abacate BIO

260gr (≈2 unid)

Vasco Pinto

1.80€

6.92€/kg

Alface Frisada BIO 250gr
Alface Frisada BIO

250gr

Vasco Pinto

0.96€

3.84€/kg

Amêndoa s/pele BIO 200gr
Amêndoa s/pele BIO

200gr

Naturefoods

5.83€

29.15€/kg

Espinafres BIO 400gr
Espinafres BIO

400gr

Vasco Pinto

1.46€

3.65€/kg

3.68€

7.36€/kg

Fermento para Bolos BIO 14gr (≈2 unid)
Fermento para Bolos BIO

14gr (≈2 unid)

Nat-Ali

1.27€

90.81€/kg

Ovos Matinados 6 unid
Ovos Matinados

6 unid

Ovos CAC

1.38€

0.23€/unid

Pimento Vermelho BIO 300gr (≈2 unid)
Pimento Vermelho BIO

300gr (≈2 unid)

Vasco Pinto

1.84€

6.15€/kg

Rúcula Fresca BIO 30gr
Rúcula Fresca BIO

30gr

Vasco Pinto

1.31€

43.55€/kg

2.02€

20.17€/kg

Também poderá querer adicionar:
Pimenta Preta Moída 45gr
Pimenta Preta Moída

45gr

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2.27€

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Sal Marinho 1kg
Sal Marinho

1kg

Cem Porcento

0.64€

Vinagre Branco 250mL
Vinagre Branco

250mL

Espiga

0.99€

3.97€/L

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