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Tacos de Lentilhas com Molho Especial
com tofu, avelã, pimento, alface, rebentos de soja e coentros
Estes tacos são riquíssimos e o molho pode-se comer à colherada. Perfeitos para um almoço leve e proteico!
25 min
417 kcal
4 doses
Fácil
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Ingredientes
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Informação Nutricional
Calorias (kcal)
Energia (Kj)
/ Por Dose
417 kcal
1,745 Kj
Devido à nossa rede de fornecedores diversa, os factos nutricionais por dose individual podem ter pequenas oscilações face aos valores apresentados no website.
Modo de Preparação
Para o Recheio:
01
Toste as avelãs numa frigideira e, depois, triture-as grosseiramente.
02
Numa frigideira com um fio de azeite, refogue a cebola cortada às rodelas finas, o alho esmagado e o pimento vermelho picado, até este último ficar tenro.
03
Misture as lentilhas cozidas e envolva.
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Também poderá querer adicionar:
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0.60€
0.81€
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Adicione uma bebida ou pão:
Vinho Branco Adega da Vila Tejo 2018
Caves Velhas
2.47€
3.29€/L
Sangria Vinho Tinto Faisão
Faisão
2.30€
3.07€/L
3.53€
4.70€/L
3.53€
4.70€/L
5.15€
12.87€/kg
3.99€
13.29€/kg
