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Super Nutri Bowl
Super Nutri Bowl

Super Nutri Bowl

Esta salada, aconchegante para qualquer estação, é uma autêntica bomba de nutrientes, vitaminas e minerais.


20 min

586 kcal

2 doses

Fácil

Ingredientes

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a gosto

Informação Nutricional

Calorias (kcal)

Energia (Kj)

/ Por Dose

586 kcal

2,452 Kj

Os factos nutricionais reais por dose individual podem ter pequenas oscilações face aos valores apresentados no website.​

Modo de Preparação

01

Coza 2 ovos durante 10 min em lume médio.

02

Triture cerca de 6 folhas de couve roxa com o iogurte natural e os dentes de alho, até ficar com a consistência pretendida.

03

Lave o feijão vermelho e prepare uma salada com o pepino, tomate e cebola.

04

Coloque todos os ingredientes numa tigela funda, tempere a gosto com azeite e os coentros picados e devore.

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