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Caril de Legumes
Caril de Legumes

Caril de Legumes

com leite de coco, coentros e lima

Esta é uma versão saudável do típico caril, rica em sabores vegetais e especiarias.

2945


30 min

238 kcal

4 doses

Médio

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Ingredientes

Também vai precisar de:

Os seguintes produtos não estão incluídos na encomenda.

-- c. sobremesa

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Informação Nutricional

Calorias (kcal)

Energia (Kj)

/ Por Dose

238 kcal

997 Kj

Devido à nossa rede de fornecedores diversa, os factos nutricionais por dose individual podem ter pequenas oscilações face aos valores apresentados no website.​

Modo de Preparação

Para o Arroz:

01

Lave bem o arroz e escorra, colocando-o numa panela funda.

02

Ferva água numa chaleira para acelerar o processo e adicione 2 medidas de água a ferver para 1 medida de arroz.

Quer esta Receita?
1

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O que vai receber
Produtos principais:
Arroz Basmati 500gr
Arroz Basmati

500gr

Caçarola

1.14€

2.27€/kg

Beringela 600gr (≈2 unid)
Beringela

600gr (≈2 unid)

MDCruz

1.38€

2.31€/kg

Caril 40gr
Caril

40gr

Espiga

1.37€

34.19€/kg

Cebola Roxa BIO 300gr (≈3 unid)
Cebola Roxa BIO

300gr (≈3 unid)

Vasco Pinto

1.01€

3.38€/kg

Coentros Frescos BIO 30gr
Coentros Frescos BIO

30gr

Vasco Pinto

1.31€

43.55€/kg

Curgete BIO 500gr (≈2 unid)
Curgete BIO

500gr (≈2 unid)

Vasco Pinto

2.31€

4.61€/kg

Grão de Bico Cozido 540gr
Grão de Bico Cozido

540gr

Caçarola

0.80€

1.49€/kg

Leite de Coco 165mL
Leite de Coco

165mL

Koala

0.98€

5.91€/L

Lima 200gr (≈2 unid)
Lima

200gr (≈2 unid)

MDCruz

0.55€

2.77€/kg

Também poderá querer adicionar:
Azeite 750mL
Azeite

750mL

Oliveira da Serra

3.67€

4.90€/L

Adicione uma bebida ou pão:

2.79€

3.72€/L

2.83€

3.78€/L

Sumo 100% Natural Mix Manga 750mL
Sumo 100% Natural Mix Manga

750mL

Sonatural

3.61€

4.81€/L

3.61€

4.81€/L

Pão Low Carb BIO 400gr
Pão Low Carb BIO

400gr

Miolo

5.46€

13.64€/kg

3.41€

7.58€/kg

2.14€

6.49€/L

2.14€

6.49€/L

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