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Tarte de Bacalhau
Tarte de Bacalhau

Tarte de Bacalhau

com batata doce, ovos, espinafres, curgete, alho francês, salsa, coentros e leite de coco

Uma deliciosa tarte de Bacalhau e espinafres super rápida de confeccionar e absolutamente irresistível!

261


50 min

208 kcal

6 doses

Médio

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Ingredientes

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Informação Nutricional

Calorias (kcal)

Energia (Kj)

/ Por Dose

208 kcal

871 Kj

Devido à nossa rede de fornecedores diversa, os factos nutricionais por dose individual podem ter pequenas oscilações face aos valores apresentados no website.​

Modo de Preparação

01

Corte a batata doce em rodelas finas e uniformes. Disponha-as circularmente numa forma própria para tartes e leve ao forno, a 180º, durante cerca de 10min. Retire e reserve.

02

Pique os dentes de alho, corte as cebolas em meias luas finas, corte meio alho-francês em rodelas finas, corte a curgete em quadrados finos, pique a salsa e os coentros.

03

Numa frigideira, com azeite, coloque o bacalhau em lascas, as cebolas, o alho-francês, os coentros, a salsa, os alhos e o açafrão. Deixe cozinhar lentamente durante cerca de 10min.

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