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![Caril de Peixe com 'Arroz' de Couve-Flor](https://cdn1.cuizeat.com/8572/conversions/b713ab11a6395cccf6f017219bd07ca1-jumbo_responsive.jpg)
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Caril de Peixe com "Arroz" de Couve-Flor
com garoupa, pescada, leite de coco, tomate, lima e caril
Comida deliciosa com aquele toque meio oriental/exótico de especiarias. Acho que têm o poder de “abrilhantar” até a comida mais simples e básica e torná-la num maravilhoso boom de sabores.
40 min
310 kcal
4 doses
Médio
Ingredientes
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Informação Nutricional
Calorias (kcal)
Energia (Kj)
/ Por Dose
310 kcal
1,297 Kj
Os factos nutricionais reais por dose individual podem ter pequenas oscilações face aos valores apresentados no website.
Modo de Preparação
Para o Caril:
04
Coloque numa panela juntamente com 3 c.sopa de azeite e deixe cozinhar com o lume no mínimo cerca de 15 min. Triture com a varinha mágica.
Para o "Arroz" de Couve-Flor:
01
Lave os floretes da couve-flor e deixe secar bem. Pique-os bem e reserve.
03
Quando estiver quase pronto, junte a couve-flor e deixe cozinhar cerca de 40 segundos, o suficiente para ficar quente. Sirva de imediato.
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com ovos, mel, açúcar mascavado e fermento