Mafalda Rodiles

Mafalda Rodiles

Actriz e Blogger Alimentação Saudável

Base de Plantas Mediterrânea

Mafalda Rodiles é atriz e mãe da Mel e do Martim. Morou 9 anos no Rio de Janeiro onde desenvolve...

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Tabbouleh de Grão e Couscous 
Tofu com Salada de Quinoa e Manga
Barrinhas de Banana e Passas
Tapioca com Queijo e Tomate
Vai Virar Vegetariano?

Estas são as minhas receitas vegetarianas favoritas e tenho a certeza que também serão as suas! Hoje em dia consome-se p... ler mais

Base de Plantas

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Soufflé de Peixe
Sumo Verde Refrescante
Risotto de Salmão
Bolinhas de Atum com Puré de Inhame e Beterraba
Peixe de Todas as Maneiras!

Neste plano vai aprender a cozinhar 3 tipos de peixe de três maneiras diferentes, risotto, soufflé e bolinhas, mas todas... ler mais

Para 2 Mediterrânea

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