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Nuggets de Frango
Nuggets de Frango

Nuggets de Frango

com ovo, sementes de linhaça e limão

Os nuggets de frango podem agradar o paladar das crianças fazendo-os lembrar outros nuggets das cadeias de Fast-Food, mas na versão saudável. Podem sempre fazer um molho de iogurte caseiro para que possam molhar os nuggets, mas é opcional claro.

373


25 min

493 kcal

6 doses

Fácil

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Ingredientes

Também vai precisar de:

Os seguintes produtos não estão incluídos na encomenda.

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Informação Nutricional

Calorias (kcal)

Energia (Kj)

/ Por Dose

493 kcal

2,065 Kj

Devido à nossa rede de fornecedores diversa, os factos nutricionais por dose individual podem ter pequenas oscilações face aos valores apresentados no website.​

Modo de Preparação

Usar 1/6 das quantidades para fazer a dose individual (6 nuggets).

01

Corte o peito de frango de forma a obter 6 nuggets (ou se preferir poderá fazer este passo apenas no final).

02

Tempere o frango com sal, pimenta, alho picado e sumo de limão a gosto.

Quer esta Receita?
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O que vai receber
Produtos principais:
Alho Seco BIO 250gr
Alho Seco BIO

250gr

Biofrade

2.31€

9.22€/kg

Limão 450gr (≈2 unid)
Limão

450gr (≈2 unid)

MDCruz

0.41€

0.92€/kg

Ovos Matinados 360gr (≈6 unid)
Ovos Matinados

360gr (≈6 unid)

Ovos CAC

1.38€

3.84€/kg

Peito Frango 600gr (≈3 unid)
Peito Frango

600gr (≈3 unid)

Interaves

4.18€

6.97€/kg

1.51€

6.57€/kg

Também poderá querer adicionar:
Pimenta Preta Moída 45gr
Pimenta Preta Moída

45gr

Espiga

2.27€

50.33€/kg

Sal Marinho 1kg
Sal Marinho

1kg

Cem Porcento

0.64€

Adicione uma bebida ou pão:
Sumo 100% Natural Gengibre 750mL
Sumo 100% Natural Gengibre

750mL

Sonatural

4.57€

6.09€/L

Sumo 100% Natural Morango 750mL
Sumo 100% Natural Morango

750mL

Sonatural

3.61€

4.81€/L

3.80€

9.04€/kg

2.15€

4.30€/kg