Bacalhau com Grão

com bacalhau fresco

Peixe Baixas Calorias Clássico Para 4 pessoas Favoritas (Mês)

Atum com Feijão Frade

com coentros frescos

Fácil e Rápida Baixas Calorias Peixe Para 4 pessoas

Gaspacho com Crackers

Clássico Mediterrânea Para 4 pessoas Baixas Calorias

Salada de Manga Verde

c/ Hamburguer de Grão e Cogumelos

Detox Para 2 pessoas Base de Plantas Favoritas (Mês)

Salada de Espargos e Quinoa

com morangos, ovos e tomate cereja

Detox Para 2 pessoas Baixas Calorias Base de Plantas

Bagels de Amêndoa

com sementes de sésamo e papoila

Snacks & Peq. Almoço Para 4 pessoas Pães e Massas Familiar

Tacos de Lentilhas com Molho Especial

com tofu, avelã, pimento, alface, rebentos de soja e coentros

Snacks & Peq. Almoço Para 2 pessoas Base de Plantas Mediterrânea Para 4 pessoas

Queques de Abacate e Espinafres

com ovo, amêndoa e pimento vermelho

Snacks & Peq. Almoço Familiar Para 4 pessoas Baixas Calorias Mediterrânea Base de Plantas Sem Glúten

Super Protein Vegan Wraps

com espinafres, rebentos de feijão, lentilhas, tofu e molho de soja

Base de Plantas Para 4 pessoas Rico em Proteínas

Pão Low Carb sem Levedura

com ovos, farinha de trigo sarraceno, farinha de amêndoa, linhaça e fermento.

Pães e Massas Dieta Low Carb Dieta Paleo Familiar Baixas Calorias Snacks & Peq. Almoço Para 2 pessoas Para 4 pessoas

Tártaro de Carapau da Nossa Costa

com manga, gengibre, lima e bolacha de arroz

Snacks & Peq. Almoço Para 2 pessoas Para 4 pessoas Mediterrânea Peixe Baixas Calorias

Raia com Molho de Cebolada

com batata, polpa de tomate e salsa

Peixe Para 4 pessoas Para 2 pessoas Mediterrânea