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Receitas - Base de Plantas
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Sopa Cor de Rosa
com creme de caju
Sem Glúten Baixas Calorias Para 4 pessoas Base de Plantas Sopas Favoritas (Mês)

Salada de Legumes Assados
com abóbora, laranja, maçã e cogumelos marron

Pataniscas de Legumes
com puré de ervilhas
Familiar Para 4 pessoas Baixas Calorias Base de Plantas Rico em Proteínas

Sopa Roxa
com alho francês, aipo, cogumelos, couve roxa, gengibre e caju
Para 2 pessoas Para 4 pessoas Sem Glúten Base de Plantas Mediterrânea Baixas Calorias Sopas Familiar

Crepe de Grão-de-Bico
com tomate, rúcula e sementes de linhaça
Snacks & Peq. Almoço Para 2 pessoas Familiar Base de Plantas Mediterrânea Fácil e Rápida Sem Glúten Baixas Calorias

Tofu à Brás
com batata branca, açafrão e natas vegetais
Familiar Para 2 pessoas Mediterrânea Base de Plantas Baixas Calorias

Mini Pizzas Simbióticas de Batata Doce
com tomate cherry, polpa de tomate e manjericão
Baixas Calorias Familiar Para 4 pessoas Base de Plantas Mediterrânea Snacks & Peq. Almoço

Chili Vegan
com cogumelos frescos, cenoura e feijão vermelho

Lacinhos com Espinafres e Molho de Caju
c/ massa integral de aveia e manjericão
Familiar Para 2 pessoas Para 4 pessoas Mediterrânea Base de Plantas

Tártaro de Abacate e Manga
com chips de kale, tomate, alho-francês e manjericão
Snacks & Peq. Almoço Para 2 pessoas Para 4 pessoas Sem Glúten Baixas Calorias Base de Plantas Mediterrânea

Tarte de Legumes
com cogumelos, espargos, tomate cherry e linhaça
Familiar Para 4 pessoas Baixas Calorias Base de Plantas Mediterrânea Snacks & Peq. Almoço

Tarte de Kale e Cebola Roxa
com ovo, farinha de arroz integral, farinha de quinoa, leite e queijo emmental
Para 4 pessoas Snacks & Peq. Almoço Base de Plantas Mediterrânea Familiar Sem Glúten Baixas Calorias

Tofu Mexido
com levedura de cerveja, açafrão e salsa
Snacks & Peq. Almoço Familiar Para 2 pessoas Sem Glúten Mediterrânea Base de Plantas Baixas Calorias Fácil e Rápida Para 4 pessoas

Caldo Verde Low Carb
com curgete, alho-francês, couve portuguesa, couve-flor e salsa
Dieta Low Carb Dieta Paleo Sopas Para 4 pessoas Mediterrânea Base de Plantas Familiar Clássico

Cogumelos à Espanhola
com salsa, tomate, pimento vermelho e sumo de limão
Dieta Paleo Mediterrânea Base de Plantas Sem Glúten Familiar Fácil e Rápida Acompanhamento Baixas Calorias Dieta Low Carb Para 4 pessoas

Omelete Berbere
com pimento vermelho, tomate, cominhos e coentros frescos
Baixas Calorias Fácil e Rápida Para 2 pessoas Familiar Base de Plantas