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Crepes Low Carb
Crepes Low Carb

Crepes Low Carb

com ovos, bebida de amêndoa, farinha de amêndoa, linhaça moída e farinha de coco

Estes crepes low carb finos e maravilhosos são óptimos tanto para recheios doces como salgados e até podem ser utilizados para substituir a massa na lasanha ou nos canelones.


15 min

180 kcal

6 doses

Fácil

Ingredientes

Também vai precisar de:

Os produtos abaixo não serão adicionados à sua lista de compras.

3 c. sopa

Chocolate Negro (opcional)

a gosto

Framboesa (opcional)

a gosto

Informação Nutricional

Calorias (kcal)

Energia (Kj)

/ Por Dose

180 kcal

755 Kj

Os factos nutricionais reais por dose individual podem ter pequenas oscilações face aos valores apresentados no website.​

Modo de Preparação

01

Bata todos os ingredientes com a varinha mágica.

02

Verta cerca de 3 colheres de sopa numa frigideira com propriedades anti-aderentes já aquecida e espalhe rapidamente por forma a “forrar” todo o fundo da frigideira com uma camada fina da massa.

03

Deixe cozinhar com o lume no mínimo (se necessário coloque um fio de azeite) cerca de 1 min, vire e deixe cozinhar mais 30 segundos.

04

Está pronto a servir.

Sugestão: sirva esta receita com chocolate negro derretido e acompanhar com as framboesas a gosto (opcionais). Ou com outro recheio da sua preferência.

Nota: esta receita dá para 12 crepes. Uma dose individual equivale a 2 crepes.