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Aveludado de Cenoura e Laranja
Aveludado de Cenoura e Laranja

Aveludado de Cenoura e Laranja

com chuchu e caldo de galinha

Para dias frios, soluções quentes. Experimente este delicioso aveludado de cenoura e laranja e tão fácil de fazer.


25 min

111 kcal

8 doses

Fácil

Ingredientes

2 unid

(480 gr)

1,000.0 gr

2 unid

(740 gr)

1/2 unid

(150 gr)


Também vai precisar de:

Os produtos abaixo não serão adicionados à sua lista de compras.

4 c. sopa

1,500.0 mL

Informação Nutricional

Calorias (kcal)

Energia (Kj)

/ Por Dose

111 kcal

463 Kj

Os factos nutricionais reais por dose individual podem ter pequenas oscilações face aos valores apresentados no website.​

Modo de Preparação

01

Descasque e corte as cebolas às rodelas. Reserve.

02

Descasque o chuchu e a cenoura. Corte o chuchu aos cubos e a cenoura às rodelas. Reserve.

03

Aqueça o azeite e adicione a cebola.

04

Assim que esta começar a ficar translúcida, acrescente o chuchu e a cenoura.

05

Mexa até estar bem, envolvido. Regue com o caldo de galinha MAGGI (em 1,5l de água) e deixe ferver até a cenoura estar bem cozida.

06

Passe pela varinha mágica, retifique os temperos e acrescente a raspa de 1 laranja e o sumo espremido de laranja.

07

Deixe levantar fervura e sirva.