Lanches e Snacks Saudáveis e Veganos
workshop by

Carolina Gomes da Silva

Blogger Cozinha Ovolactovegetariana, Fitness e Bem-Estar

Rico em Proteínas Ovolactovegetariana

Carolina Gomes da Silva, tem 27 anos, licenciada em Economia, e mestre em Auditoria e Fiscalidade, ambos os cursos tirados na Universidade Católica do Porto. Vive no distrito de Viana do Castelo, onde nasceu, mas até há três anos esteve a viver no Porto, onde terminou a sua formação superior....

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Lanches e Snacks Saudáveis e Veganos

Os mais pequenos vão adorar e os adultos também!

Uma mais valia para quem tem pouco tempo mas gosta de receitas saudáveis e com muito sabor. São todas muito fáceis de fazer e podem mudar a sua vida. Apesar do workshop ser sobre snacks e lanches saudáveis podem ser incluídos noutros momentos do dia, como pequenos-almoços, sobremesas, almoços… é como mais gostar e conveniente for. 

Aprenderá a fazer receitas como panquecas, batidos, snickers vegano, mousse com 3 ingredientes entre outras coisas deliciosas! Todos os ingredientes são veganos, fáceis de encontrar e que podem ser comidos por toda a família. Todas as receitas são vegans! Deixo algumas alternativas vegetarianas quando necessário.

Este workshop online terá a duração de 80 minutos e será dado através da aplicação Zoom, onde haverá 2 câmaras, frontal e de cima. Terá o custo de 25€ e com inscrições limitadas. E não se preocupe, pois haverá sempre um momento dedicado a esclarecer dúvidas entre as receitas.

Vão adorar! Até breve!  
Em Resumo

25 julho 11:00

80 min

25.00€

workshop passado

Este workshop já decorreu.

A que vai ter acesso?

Lista de ingredientes

Cartões-receita digitais

Lista de utensílios de cozinha

Perguntas e Respostas

Que receitas vamos cozinhar?
Snickers Veganos com 6 Ingredientes
Snickers Veganos com 6 Ingredientes

com tâmaras, amendoins, chocolate negro e bebida de amêndoa

Mousse de Chocolate Vegan com 3 Ingredientes
Mousse de Chocolate Vegan com 3 Ingredientes

com tofu e bebida de amêndoa

Puré de Pêra Energético
Puré de Pêra Energético

com maca, baobab, iogurte vegetal e framboesas

Panquecas de 4 Ingredientes
Panquecas de 4 Ingredientes

com banana, aveia instantânea, leite de amêndoa e chocolate negro

Batido Nutritivo de Fruta
Batido Nutritivo de Fruta

com pêra, laranja e gengibre

Perguntas Frequentes

Quando e que ingredientes comprar?

Após o pagamento da inscrição do workshop, terá acesso imediato à lista de ingredientes necessários.

Sabia que pode encomendar todos esses ingredientes na Cuizeat e recebê-los em sua casa?
Para isso, basta apenas que aceda novamente ao site da Cuizeat e faça encomenda dos produtos desse workshop, impreterivelmente até ao domingo imediatamente anterior ao dia do workshop.

Ultrapassando esse domingo, infelizmente já não poderá encomendar os produtos na Cuizeat e recebê-los a tempo para o workshop.

É necessária uma organização prévia para o workshop?

Caso seja do seu interesse participar na confeção das receitas, e não apenas assistir, é importante assegurar que tem tudo o que é solicitado para o workshop organizado e disponível na sua cozinha: ingredientes, utensílios e cartões-receita digitais.

Como vai funcionar o workshop online?

É muito simples e não vai diferir muito dos meus workshops físicos, com a pequena diferença de que todos vão cozinhar todas as receitas, mas cada um na sua cozinha ;) Será em direto e assim haverá sempre um tempinho entre as receitas para colocarem dúvidas e trocarmos ideias.

Serão 80 minutos, 5 receitas e um valor de inscrição de 25€/pessoa.

Após o pagamento da inscrição no site da Cuizeat, terá acesso imediato a toda a informação necessária: lista de ingredientes, lista de utensílios e os cartões-receita digitais. Numa data mais próxima ao evento, receberá os acessos para participar no workshop via plataforma Zoom.