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Mousse de Chocolate Vegan com 3 Ingredientes
Mousse de Chocolate Vegan com 3 Ingredientes

Mousse de Chocolate Vegan com 3 Ingredientes

com tofu e bebida de amêndoa

Quem é que não ama uma mousse de chocolate? Este não leva ovos, farinha, óleo e nem manteiga. É vegana, saudável e muito saborosa mesmo! É rica em proteína mas nem por isso tem menos ar de gulodice. E apenas demora 10 min a fazer.


10 min

336 kcal

4 doses

Fácil

Ingredientes

Também vai precisar de:

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Cacau Pepitas (opcional)

a gosto

Morangos (opcional)

a gosto

Informação Nutricional

Calorias (kcal)

Energia (Kj)

/ Por Dose

336 kcal

1,407 Kj

Os factos nutricionais reais por dose individual podem ter pequenas oscilações face aos valores apresentados no website.​

Modo de Preparação

01

Numa panela faça um banho maria do chocolate com a bebida vegetal (água ou óleo de coco). Também pode ser feito no microondas. Reserve.

02

Num recipiente de vidro, junte ao tofu e envolva muito bem.

03

Como topping pode usar umas pepitas de cacau e morangos a gosto (ou nozes partidas, cacau em pó ou outro topping que prefira). É opcional.

04

Está pronto a servir.

Nota: esta receita dá para 4 taças de mousse. Uma dose individual equivale a 1 taça.

Utensílios

Panela média

Panela média

Espátula Salazar

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Taça de sobremesa

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Tigela média

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