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Caril de Frango com Gengibre, Maçã e Canela
Caril de Frango com Gengibre, Maçã e Canela

Caril de Frango com Gengibre, Maçã e Canela

com arroz basmati, leite de coco e açafrão

Um caril à moda da nutricionista, com todo o sabor e com uma mistura de ingredientes escolhidos a dedo para que o prazer de comer e o saudável possam estar lado a lado.

644


45 min

402 kcal

4 doses

Médio

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Ingredientes

Também vai precisar de:

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Informação Nutricional

Calorias (kcal)

Energia (Kj)

/ Por Dose

402 kcal

1,683 Kj

Devido à nossa rede de fornecedores diversa, os factos nutricionais por dose individual podem ter pequenas oscilações face aos valores apresentados no website.​

Modo de Preparação

Para o Caril de Frango:

01

Faça um refogado com um fio de azeite, a cebola e o alho.

02

Junte o peito de frango temperado com 3 lascas de gengibre, 2 paus de canela, açafrão, pimenta preta, sal e deixe cozinhar.

03

Junte agora o leite de coco e envolva bem.

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O que vai receber
Produtos principais:
Alho Seco BIO 250gr
Alho Seco BIO

250gr

Biofrade

2.31€

9.22€/kg

Arroz Basmati 500gr
Arroz Basmati

500gr

Caçarola

1.14€

2.27€/kg

Açafrão-das-Índias 45gr
Açafrão-das-Índias

45gr

Espiga

1.37€

30.39€/kg

Canela Pau 12gr
Canela Pau

12gr

Espiga

1.24€

103.58€/kg

Cebola BIO 500gr (≈5 unid)
Cebola BIO

500gr (≈5 unid)

Vasco Pinto

1.11€

2.23€/kg

Gengibre BIO 200gr
Gengibre BIO

200gr

Vasco Pinto

1.96€

9.81€/kg

Leite de Coco 165mL
Leite de Coco

165mL

Koala

0.98€

5.91€/L

Maçã Royal Gala BIO 480gr (≈4 unid)
Maçã Royal Gala BIO

480gr (≈4 unid)

Vasco Pinto

2.36€

4.92€/kg

Peito Frango 600gr (≈3 unid)
Peito Frango

600gr (≈3 unid)

Interaves

4.18€

6.97€/kg

Também poderá querer adicionar:
Coentros Frescos BIO 30gr
Coentros Frescos BIO

30gr

Vasco Pinto

1.31€

43.55€/kg

Pimenta Preta Moída 45gr
Pimenta Preta Moída

45gr

Espiga

2.27€

50.33€/kg

Sal Marinho 1kg
Sal Marinho

1kg

Cem Porcento

0.64€

Adicione uma bebida ou pão:

4.74€

6.32€/L

6.08€

8.10€/L

Sumo 100% Natural Gengibre 750mL
Sumo 100% Natural Gengibre

750mL

Sonatural

4.57€

6.09€/L

Sumo 100% Natural Morango 750mL
Sumo 100% Natural Morango

750mL

Sonatural

3.61€

4.81€/L

2.15€

4.30€/kg

Pão Espelta BIO 450gr
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450gr

Miolo

3.75€

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2.14€

6.49€/L

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