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Noodles Vegan Low Carb
Noodles Vegan Low Carb

Noodles Vegan Low Carb

com courgette, amêndoas e tomate

Ridiculamente simples, baixa em hidratos de carbono, cheia de nutrientes e gordura boa.


25 min

185 kcal

2 doses

Médio

Ingredientes

Também vai precisar de:

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Informação Nutricional

Calorias (kcal)

Energia (Kj)

/ Por Dose

185 kcal

774 Kj

Os factos nutricionais reais por dose individual podem ter pequenas oscilações face aos valores apresentados no website.​

Modo de Preparação

01

Para fazer os noodles, espiralize a curgette e reserve (Se não tiver espiralizador use um descascador de batatas).

02

Salteie a cebola em azeite até ficar tenra e adicione o tomate e o molho de tomate. Cozinhe por 15 min em lume brando. Tempere com alho em pó, sal e pimenta e mexa.

03

Cozinhe os noodles em água a ferver por 2 min, escorra e junte o molho previamente feito.

04

Sirva com azeitonas, sementes de girassol, amêndoas cortadas em lascas ou pequenos pedaços e por fim um fio de azeite.

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