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Yakisoba de Noodles de Arroz
Yakisoba de Noodles de Arroz

Yakisoba de Noodles de Arroz

com brócolos, curgete, cenoura e ervilhas

Uma receita simples e deliciosa, que se faz num instante! Nutritiva, saudável, é uma viagem pelos sabores asiáticos!

355


25 min

299 kcal

2 doses

Fácil

17.55 €

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Informação Nutricional

Calorias (kcal)

Energia (Kj)

/ Por Dose

299 kcal

1,253 Kj

Devido à nossa rede de fornecedores diversa, os factos nutricionais por dose individual podem ter pequenas oscilações face aos valores apresentados no website.​

Modo de Preparação

01

Separe os florículos dos brócolos em pedaços pequenos, e corte os maiores ao meio (nomeadamente os talos) com cuidado para não os danificar. Use também as folhinhas agarradas aos talos — são ótimas. Guarde o que restar dos brócolos para sopa ou para um arroz de legumes.

02

Aqueça um wok ou uma frigideira grande. Adicione a cebola às meias-luas e o alho esmagado e deixe alourar num fio de azeite durante alguns segundos.

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O que vem nesta receita
Produtos principais:
Alho BIO 250gr
Alho BIO

250gr

Biofrade

2.31€

9.22€/kg

Amido de Milho BIO 250gr
Amido de Milho BIO

250gr

Bauck HOF

1.73€

6.93€/kg

Cebola BIO 500gr (≈5 unid)
Cebola BIO

500gr (≈5 unid)

Vasco Pinto

1.11€

2.23€/kg

Cenoura BIO 500gr
Cenoura BIO

500gr

Vasco Pinto

1.10€

2.20€/kg

Couve Bróculos BIO 350gr
Couve Bróculos BIO

350gr

Vasco Pinto

1.45€

4.15€/kg

Curgete BIO 500gr (≈2 unid)
Curgete BIO

500gr (≈2 unid)

Vasco Pinto

2.31€

4.61€/kg

Ervilhas Cozidas BIO 350gr
Ervilhas Cozidas BIO

350gr

Naturefoods

1.82€

5.20€/kg

Massa Noodles Integral BIO 200gr
Massa Noodles Integral BIO

200gr

Clearspring

3.75€

18.73€/kg

Molho de Soja 200gr
Molho de Soja

200gr

Cem Porcento

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Azeite

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