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Barras de Cereais e Cacau
Barras de Cereais e Cacau

Barras de Cereais e Cacau

com arando, noz, amêndoa e coco ralado

Barras saciantes e que tiram a vontade de comer doces. O cacau tem um poderoso poder de saciedade a vários níveis, incluindo o sistema nervoso.

355


30 min

601 kcal

4 doses

Fácil

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Ingredientes

Também vai precisar de:

Os seguintes produtos não estão incluídos na encomenda.

-- c. sopa

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Informação Nutricional

Calorias (kcal)

Energia (Kj)

/ Por Dose

601 kcal

2,516 Kj

Devido à nossa rede de fornecedores diversa, os factos nutricionais por dose individual podem ter pequenas oscilações face aos valores apresentados no website.​

Modo de Preparação

Use metade das quantidades para fazer 1 barra grande ou 6 barrinhas.

01

Pré-aqueça o forno a 170ºC e torre as amêndoas durante 10 min.

02

Junte e triture os arandos (125g), as nozes (125g), as amêndoas (50g) e o cacau em pó (75g).

Quer esta Receita?
1

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O que vai receber
Produtos principais:
Amêndoa c/pele BIO 150gr
Amêndoa c/pele BIO

150gr

Origens

4.04€

26.95€/kg

Arando Seco 125gr
Arando Seco

125gr

Cem Porcento

1.89€

15.16€/kg

Cacau Magro em Pó BIO 200gr
Cacau Magro em Pó BIO

200gr

Naturefoods

4.21€

21.03€/kg

Coco Ralado BIO 200gr
Coco Ralado BIO

200gr

Origens

2.34€

11.68€/kg

Noz BIO 250gr
Noz BIO

250gr

Naturefoods

7.51€

30.03€/kg

Adicione uma bebida ou pão:
Sumo 100% Natural Gengibre 750mL
Sumo 100% Natural Gengibre

750mL

Sonatural

4.57€

6.09€/L

3.61€

4.81€/L

Pão Espelta BIO 450gr
Pão Espelta BIO

450gr

Miolo

3.75€

8.33€/kg

3.80€

9.04€/kg

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