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Mini Panquecas de Aveia e Morangos
Mini Panquecas de Aveia e Morangos

Mini Panquecas de Aveia e Morangos

com leite e ovos

Panquecas rápidas e saudáveis. Os miúdos adoram fazê-las. Podem servir de lanche ou de pequeno-almoço.

881


15 min

249 kcal

8 doses

Fácil

Em baixo ou no carrinho pode ver todos os preços dos produtos e adicionar/remover produtos ou receitas.

Ingredientes

Também vai precisar de:

Os seguintes produtos não estão incluídos na encomenda.

-- c. sobremesa

Farinha de Aveia (opcional)

-- gr

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Informação Nutricional

Calorias (kcal)

Energia (Kj)

/ Por Dose

249 kcal

1,042 Kj

Devido à nossa rede de fornecedores diversa, os factos nutricionais por dose individual podem ter pequenas oscilações face aos valores apresentados no website.​

Modo de Preparação

Usar metade das quantidades para fazer 4 doses (8 panquecas).

01

Triture os flocos de aveia (100g) e misture com o fermento (1 c. chá). Ou use a farinha de aveia, se preferir.

02

Separe as gemas dos ovos (2 unid). Reserve.

Quer esta Receita?
1

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2

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O que vai receber
Produtos principais:
Fermento para Bolos BIO 14gr (≈2 unid)
Fermento para Bolos BIO

14gr (≈2 unid)

Nat-Ali

1.27€

90.81€/kg

Flocos de Aveia Finos Integrais 400gr
Flocos de Aveia Finos Integrais

400gr

Cem Porcento

0.91€

2.26€/kg

1.77€

Morangos BIO 250gr
Morangos BIO

250gr

Biofrade

2.46€

9.84€/kg

Ovos Matinados 360gr (≈6 unid)
Ovos Matinados

360gr (≈6 unid)

Ovos CAC

1.38€

3.84€/kg

Também poderá querer adicionar:
Azeite 750mL
Azeite

750mL

Oliveira da Serra

3.67€

4.90€/L

Farinha de Aveia Integral 400gr
Farinha de Aveia Integral

400gr

Cem Porcento

1.05€

2.61€/kg

Adicione uma bebida ou pão:
Sumo 100% Natural Gengibre 750mL
Sumo 100% Natural Gengibre

750mL

Sonatural

4.57€

6.09€/L

Sumo 100% Natural Morango 750mL
Sumo 100% Natural Morango

750mL

Sonatural

3.61€

4.81€/L

3.80€

9.04€/kg

Pão Low Carb BIO 400gr
Pão Low Carb BIO

400gr

Miolo

5.46€

13.64€/kg

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