Agora, faça login na Cuizeat e checkout no Continente Online!
Bolacha de Arroz Recheada
Bolacha de Arroz Recheada

Bolacha de Arroz Recheada

com banana, morango e iogurte natural

Estas bolachas juntam 3 nutrientes importantes para lanches de crianças, os hidratos das bolachas, um lacticínio e fruta. Para além disso podem achar graça preparar este lanche sozinhos.


10 min

319 kcal

4 doses

Fácil

Morango está de momento indisponível.

Ingredientes

2 unid

(300 gr)

4 unid

(600 gr)


Também vai precisar de:

Os produtos abaixo não serão adicionados à sua lista de compras.

Canela Moída (opcional)

a gosto

200 gr

Informação Nutricional

Calorias (kcal)

Energia (Kj)

/ Por Dose

319 kcal

1,336 Kj

Os factos nutricionais reais por dose individual podem ter pequenas oscilações face aos valores apresentados no website.​

Modo de Preparação

Usar 1/4 das quantidades para fazer a dose individual.

Para montar as bolachas:

01

Recheie as bolachas de arroz com iogurte. Um iogurte será suficiente para a dose de 4 bolachas de arroz.

02

Corte a fruta às rodelas: 1/2 banana e 2-3 morangos será suficiente para a dose de 4 bolachas de arroz

03

Coloque por cima das bolachas a fruta a gosto.

04

Polvilhe com canela a gosto (opcional).

Nota: esta receita dá para fazer 16 bolachas. Uma dose individual equivale a 4 bolachas.

Também Poderá Gostar:
Bolo de Aveia e Maçã
Bolo de Aveia e Maçã

com banana, ovos, leite e canela

Queques com 4 Ingredientes
Queques com 4 Ingredientes

com banana, aveia, framboesa e ovo

Barras de Cereais e Maçã
Barras de Cereais e Maçã

com aveia, noz, arando, mel, coco ralado e óleo de coco