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Queques com 4 Ingredientes
Queques com 4 Ingredientes

Queques com 4 Ingredientes

com banana, aveia, framboesa e ovo

Neste queque repleto de hidratos bons da aveia, da fruta e do ovo que os torna bastante saciantes. Não é adicionado qualquer açúcar, o sabor adocicado vem apenas da fruta.

589


40 min

99 kcal

8 doses

Fácil

Em baixo ou no carrinho pode ver todos os preços dos produtos e adicionar/remover produtos ou receitas.

Ingredientes

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Informação Nutricional

Calorias (kcal)

Energia (Kj)

/ Por Dose

99 kcal

416 Kj

Devido à nossa rede de fornecedores diversa, os factos nutricionais por dose individual podem ter pequenas oscilações face aos valores apresentados no website.​

Modo de Preparação

Atenção que vai precisar de formas pequenas de ir ao forno (ou poderá usar um ramequim).

01

Esmague a banana.

02

Junte os ovos e os flocos de aveia e misture bem.

Quer esta Receita?
1

Adicionar Produtos Principais

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2

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O que vai receber
Produtos principais:
Banana BIO 600gr (≈4 unid)
Banana BIO

600gr (≈4 unid)

Vasco Pinto

2.31€

3.84€/kg

Canela Moída 30gr
Canela Moída

30gr

Espiga

1.54€

51.32€/kg

Flocos de Aveia Finos Integrais 400gr
Flocos de Aveia Finos Integrais

400gr

Cem Porcento

0.91€

2.26€/kg

Framboesa 125gr
Framboesa

125gr

MDCruz

3.84€

30.74€/kg

Ovos Matinados 360gr (≈6 unid)
Ovos Matinados

360gr (≈6 unid)

Ovos CAC

1.38€

3.84€/kg

Adicione uma bebida ou pão:
Sumo 100% Natural Morango 750mL
Sumo 100% Natural Morango

750mL

Sonatural

3.61€

4.81€/L

3.61€

4.81€/L

2.15€

4.30€/kg

Pão Azeitonas BIO 300gr
Pão Azeitonas BIO

300gr

Miolo

4.23€

14.09€/kg

2.14€

6.49€/L

2.14€

6.49€/L

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