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Bolo de Aveia e Maçã
Bolo de Aveia e Maçã

Bolo de Aveia e Maçã

com banana, ovos, leite e canela

Uma fatia deste bolo terá hidratos de carbono interessantes como os da aveia e da fruta para lhe dar energia que precisa. O sabor da canela torna este bolo apetitoso e sem qualquer adição de açúcar.

923


40 min

130 kcal

16 doses

Fácil

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Ingredientes

Também vai precisar de:

Os seguintes produtos não estão incluídos na encomenda.

-- c. chá

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Informação Nutricional

Calorias (kcal)

Energia (Kj)

/ Por Dose

130 kcal

542 Kj

Devido à nossa rede de fornecedores diversa, os factos nutricionais por dose individual podem ter pequenas oscilações face aos valores apresentados no website.​

Modo de Preparação

01

Misture as bananas esmagadas com os flocos de aveia, o fermento em pó e o sal.

02

Numa taça à parte, misture os ovos e o leite. Junte este preparado à mistura anterior.

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O que vai receber
Produtos principais:
Banana BIO 600gr (≈4 unid)
Banana BIO

600gr (≈4 unid)

Vasco Pinto

2.31€

3.84€/kg

Canela Moída 30gr
Canela Moída

30gr

Espiga

1.54€

51.32€/kg

Fermento para Bolos BIO 14gr (≈2 unid)
Fermento para Bolos BIO

14gr (≈2 unid)

Nat-Ali

1.27€

90.81€/kg

Flocos de Aveia Finos Integrais 400gr
Flocos de Aveia Finos Integrais

400gr

Cem Porcento

0.91€

2.26€/kg

1.77€

Maçã Royal Gala BIO 480gr (≈4 unid)
Maçã Royal Gala BIO

480gr (≈4 unid)

Vasco Pinto

2.36€

4.92€/kg

Ovos Matinados 360gr (≈6 unid)
Ovos Matinados

360gr (≈6 unid)

Ovos CAC

1.38€

3.84€/kg

Também poderá querer adicionar:
Sal Marinho 1kg
Sal Marinho

1kg

Cem Porcento

0.64€

Adicione uma bebida ou pão:
Sumo 100% Natural Abacate 750mL
Sumo 100% Natural Abacate

750mL

Sonatural

3.61€

4.81€/L

3.61€

4.81€/L

Pão Espelta BIO 450gr
Pão Espelta BIO

450gr

Miolo

3.75€

8.33€/kg

2.15€

4.30€/kg

2.14€

6.49€/L

2.14€

6.49€/L

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