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Bolachas Low Carb
Bolachas Low Carb

Bolachas Low Carb

com manteiga de amendoim, ovo, pepitas de chocolate preto e xilitol

Estas bolachas low carb, devem ser das bolachas mais simples e rápidas que alguma vez fez! São deliciosas! Mais para o “chewy” do que “crunchy”. Umas bolachinhas bem melhores do que as de compra cheias de açúcar e outros ingredientes menos saudáveis.


15 min

294 kcal

4 doses

Fácil

Ingredientes

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Informação Nutricional

Calorias (kcal)

Energia (Kj)

/ Por Dose

294 kcal

1,230 Kj

Os factos nutricionais reais por dose individual podem ter pequenas oscilações face aos valores apresentados no website.​

Modo de Preparação

01

Misture todos os ingredientes muito bem, até obter uma pasta com consistência moldável.

02

Se a massa não tem essa consistência, então é porque ainda não mexeu bem. Não vale a pena inventar e adicionar mais disto ou daquilo.

03

Molde cerca de 12 bolinhas com a massa.

04

Disponha as bolinhas sobre um tapete de silicone ou folha de papel vegetal.

05

Espalme-as agora em forma de bolacha.

06

Leve ao forno pré-aquecido a 180º, cerca de 10 min (assim que ficarem douradas deve retirar). Se cozinharem em demasia ficam muito secas.

07

Deixe arrefecer sobre uma grelha. Está pronto a servir.

Nota: pode conservar no frio no máximo até 3 dias ou congelar (máximo 2 semanas).

Utensílios

Tigela de mistura

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Tabuleiro de forno

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Rolo de papel para forno

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