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Feijoada Fria de Cavala
Feijoada Fria de Cavala

Feijoada Fria de Cavala

com feijão branco, tomate cherry, pimento vermelho, tomilho, salsa e mel

Um receita fácil de cavala, um peixe rico em ómega-3, onde podemos distinguir os ácidos gordos EPA e DHA, vitaminas (destaco as do complexo B e as vitaminas E e D). Esta receita pode ser elaborada com filetes de cavala pré-cozinhados ou com cavala de conserva caseira.

317


40 min

392 kcal

4 doses

Fácil

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Ingredientes

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Informação Nutricional

Calorias (kcal)

Energia (Kj)

/ Por Dose

392 kcal

1,641 Kj

Devido à nossa rede de fornecedores diversa, os factos nutricionais por dose individual podem ter pequenas oscilações face aos valores apresentados no website.​

Modo de Preparação

01

Aqueça o feijão cozido e reserve. Caso opte por usar feijão branco seco, cozinhe o feijão (previamente demolhado) em água e sal, escorra e reserve.

02

Prepare o molho vinagrete juntando o azeite, o mel e o vinagre balsâmico.

03

Adicione a este molho a cebola finamente picada.

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Produtos principais:
Cebola Roxa BIO 300gr (≈3 unid)
Cebola Roxa BIO

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Vasco Pinto

1.01€

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Feijão Branco 540gr
Feijão Branco

540gr

Caçarola

0.80€

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Mel Milflores BIO 250gr
Mel Milflores BIO

250gr

Origens

4.06€

16.23€/kg

Petingas em azeite 90gr
Petingas em azeite

90gr

Espiga

1.35€

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Pimento Vermelho BIO 300gr (≈2 unid)
Pimento Vermelho BIO

300gr (≈2 unid)

Vasco Pinto

1.84€

6.15€/kg

Salsa Fresca BIO 30gr
Salsa Fresca BIO

30gr

Vasco Pinto

1.31€

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Tomate Cherry 250gr
Tomate Cherry

250gr

100% Titular

1.23€

4.92€/kg

Tomilho Fresco BIO 30gr
Tomilho Fresco BIO

30gr

Vasco Pinto

1.31€

43.55€/kg

Também poderá querer adicionar:
Azeite 750mL
Azeite

750mL

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3.67€

4.90€/L

Limão 450gr (≈2 unid)
Limão

450gr (≈2 unid)

MDCruz

0.41€

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Vinagre Balsâmico 250mL
Vinagre Balsâmico

250mL

Oliveira da Serra

1.77€

7.06€/L

Cavala Filetes 120gr
Cavala Filetes

120gr

PITÉU

Adicione uma bebida ou pão:

6.08€

8.10€/L

1.82€

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Sumo 100% Natural Beterraba 750mL
Sumo 100% Natural Beterraba

750mL

Sonatural

3.61€

4.81€/L

Sumo 100% Natural Mix Manga 750mL
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750mL

Sonatural

3.61€

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Pão Low Carb BIO 400gr
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400gr

Miolo

5.46€

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Pão Azeitonas BIO 300gr
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