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Papaia Bowl
Papaia Bowl

Papaia Bowl

com Kefir, mirtilos, framboesas, noz e sementes de abóbora

A papaia é uma boa fonte de beta-caroteno e vitamina C, ambas com actividade antioxidante. Contém ainda papaína, uma enzima proteolítica que ajuda a melhorar a digestão. A combinação perfeita entre a fibra, o seu teor em água e as enzimas naturais tornam esta fruta uma das minhas preferidas para promover uma digestão saudável.

322


5 min

274 kcal

4 doses

Fácil

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Ingredientes

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Informação Nutricional

Calorias (kcal)

Energia (Kj)

/ Por Dose

274 kcal

1,146 Kj

Devido à nossa rede de fornecedores diversa, os factos nutricionais por dose individual podem ter pequenas oscilações face aos valores apresentados no website.​

Modo de Preparação

Para fazer a dose individual use 1/4 das quantidades dos ingredientes.

01

Corte a papaia ao meio e retire as sementes do interior.

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Framboesa 125gr
Framboesa

125gr

MDCruz

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Kefir Cabra BIO 250gr (≈2 unid)
Kefir Cabra BIO

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Cantero de Letur

2.64€

10.57€/kg

Mirtilo 125gr
Mirtilo

125gr

MDCruz

3.84€

30.74€/kg

Noz BIO 100gr
Noz BIO

100gr

Origens

4.06€

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Papaia 500gr
Papaia

500gr

MDCruz

4.23€

8.45€/kg

2.02€

20.17€/kg

Adicione uma bebida ou pão:
Sumo 100% Natural Mix Manga 750mL
Sumo 100% Natural Mix Manga

750mL

Sonatural

3.61€

4.81€/L

3.61€

4.81€/L

Pão Azeitonas BIO 300gr
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300gr

Miolo

4.23€

14.09€/kg

3.41€

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