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Tostas de Azeite, Sementes e Especiarias
Estas tostas andam sempre comigo. São ótimas como snacks, para substituir pelo pão e para misturar em sopas e saladas. São muito fáceis de fazer e levam ingredientes muito completos como azeite, sementes e especiarias.
60 min
185 kcal
8 doses
Fácil
Ingredientes
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Informação Nutricional
Calorias (kcal)
Energia (Kj)
/ Por Dose
185 kcal
773 Kj
Os factos nutricionais reais por dose individual podem ter pequenas oscilações face aos valores apresentados no website.
Modo de Preparação
01
Pré-aqueça o forno a 175ºC.
03
Junte as restantes sementes e pressione o botão turbo/pulse 4 vezes.
05
Divida a massa em dois. Na bancada, coloque uma folha de papel vegetal, uma das partes da massa por cima e, de seguida, outra folha de papel. Estenda-a com um rolo de massa até ficar bem fina. Retire a folha de cima, faça os cortes com um cortador de pizza ou com uma faca, e leve ao forno por 20 min. Repita o processo com a outra metade da massa.
06
Retire do forno, separe as tostas e volte-as ao contrário. Leve novamente ao forno por mais 10 a 15 min. (vigie, pois depende da potência do forno)
07
Deixe arrefecer totalmente e guarde em frascos de vidro bem vedados durante 2 meses.
Nota: a receita dá para 40 unidades.
Todos os ingredientes da receita são isentos de glúten. Aptos para celíacos.
