Lillian Barros

Lillian Barros

Nutricionista

Detox

Lillian Barros, uma canadiana, criada no Algarve, junto do mar e da natureza. Veio de malas e bagage...

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Sumo Funcional Verde
Sumo Funcional Rosa
Sopa de Couve Flor e Canela
Sopa de Pimentos Tricolor e Tomate Cereja
+2
Detox Extreme 2 Dias

Ideal para quem sente a motivação para um Detox mais exigente e de curta duração, baseado em sumos funcionais de frutas... ler mais

Detox Para 1 Base de Plantas

1 pessoas

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Ceviche de Bacalhau com Manga e Maracujá
Tártaro de Abacate e Manga
Caril de Frango com Gengibre, Maçã e Canela
Quiche Verde Aldrabada
Saudável e Memorável

Receitas deliciosas repletas de cheiros e sabores que o vão levar para sítios e tempos outrora vividos, normalmente feli... ler mais

Mediterrânea Para 4

4 pessoas

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Sopa de Pêra e Açafrão
Grão de Bico Crocante
Salada de Espargos e Quinoa
Sopa de Cenoura e Laranja
+5
Detox Easy 3 Dias

Ideal para quem nunca se aventurou num plano Detox ou não se sente preparado para o rigor do Plano Detox Extreme 2 Dias.... ler mais

Detox Para 1 Base de Plantas

1 pessoas

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Gelado de Amendoim
Mousse de Lima Dourada
Bolinhas de Tâmaras e Amendoim
Delícia de Aveia
Guloso e Saudável

Uma alimentação que nos traga felicidade é uma alimentação saudável, variada, colorida, rica e também “gulosa”. Sim, pod... ler mais

Para 4 Sobremesa Mediterrânea

4 pessoas

272

Sumo Funcional Rosa
Sopa de Couve Flor e Canela
Grão de Bico Crocante
Salada de Manga Verde
+7
Detox Long 4 Dias

Plano completo ideal para um reset integral com a duração de 4 dias. Depois dos primeiros 2 dias "juicing" com sumos f... ler mais

Detox Para 1 Base de Plantas

1 pessoas

1154

Panquecas de Batata Doce e Canela
Panquecas de Banana e Espinafres
Aveia Dourada Adormecida
Papas de Quinoa, Aveia e Especiarias
Manhãs Nutritivas

Precisamos de nos alimentar de forma completa e equilibrada para obter energia ao longo do dia. Por isso que começar a m... ler mais

Pequeno-almoço Para 4 Mediterrânea

4 pessoas

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