Carolina Gomes da Silva

Carolina Gomes da Silva

Blogger Cozinha Ovolactovegetariana, Fitness e Bem-Estar

Rico em Proteínas Ovolactovegetariana

Carolina Gomes da Silva, tem 27 anos, licenciada em Economia, e mestre em Auditoria e Fiscalidade, a...

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Creme de Cenoura, Gengibre e Leite de Coco
Bifana de Tofu com Feijão Verde Salteado
Caril de Grão com Arroz Basmati
Ervilhas com Brócolos e Couve Galega
Sabores Intensos

Misturas exóticas, sabores diferentes, ideias inovadoras, que não dificultam em nada a confecção. A cozinha irá ficar in... ler mais

Para 2 Base de Plantas Mediterrânea Rico em Proteínas

2 pessoas

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Croquetes de Tofu, Cogumelos e Alho Francês
Creme de Ervilhas
Jaca Assada Com Batata Doce
Salada de Grelos, Abacate e Húmus de Beterraba
Introdução ao Veganismo

Neste plano terá acesso a 4 deliciosas receitas que vêm descomplicar a cozinha vegetariana. Depois disto nunca mais verá... ler mais

Para 4 Rico em Proteínas Base de Plantas

4 pessoas

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Creme de Alho Francês e Curgete
Pataniscas de Legumes
Almôndegas de Lentilhas
Salada de Feijão Frade e Tofu Assado
Inovar é bom!

Aqui são apresentadas receitas simples para quando não há muito tempo ou vontade de cozinhar, mas a fome aperta. Neste p... ler mais

Base de Plantas Rico em Proteínas Para 4

4 pessoas

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