Workshop On-line Mamã Paleo | Academia Cuizeat | Inscrições Abertas
Frango Panado com Massa Integral Aglio e Olio
Frango Panado com Massa Integral Aglio e Olio

Frango Panado com Massa Integral Aglio e Olio

com ovo, queijo parmesão, lima e sementes de sésamo e linhaça

O objectivo desde prato é poderem cozinhar algo saudável para a família toda e os vossos filhos perceber que comer saudável pode ser parecido com comidas que tipicamente gostam.

356


25 min

848 kcal

4 doses

Fácil

Em baixo ou no carrinho pode ver todos os preços dos produtos e adicionar/remover produtos ou receitas.

Ingredientes

Também vai precisar de:

Os seguintes produtos não estão incluídos na encomenda.

Registe-se gratuitamente na Cuizeat e em 15 segundos terá acesso às instruções completas de preparação.

Informação Nutricional

Calorias (kcal)

Energia (Kj)

/ Por Dose

848 kcal

3,547 Kj

Devido à nossa rede de fornecedores diversa, os factos nutricionais por dose individual podem ter pequenas oscilações face aos valores apresentados no website.​

Modo de Preparação

Para os Panados de Frango:

01

Comece por fatiar os peitos de frango de forma a transformá-los em 8 bifes (Pode variar dependendo do tamanho dos peitos de frango).

02

Tempere os bifes com o sumo da lima, o sal e a pimenta e deixe marinar uns minutos.

03

Numa picadora, coloque a linhaça, o sésamo, 2 dentes de alho, 12 folhas de manjericão e 4 c.sopa de queijo parmesão e pique tudo muito bem. Reserve.

Quer esta Receita?
1

Adicionar Produtos Principais

Todos os produtos principais vão ser adicionados ao carrinho de compras.

2

Ajustar Produtos

Agora, em baixo ou no carrinho, poderá adicionar ou remover quaisquer produtos.

  • Adicionar Produtos Principais

    Todos os produtos principais vão ser adicionados ao carrinho de compras.

  • Ajustar Produtos

    Agora, em baixo ou no carrinho, poderá adicionar ou remover quaisquer produtos.

O que vai receber
Produtos principais:

2.54€

5.07€/kg

Lima 200gr (≈2 unid)
Lima

200gr (≈2 unid)

MDCruz

0.55€

2.77€/kg

Manjericão Fresco BIO 30gr
Manjericão Fresco BIO

30gr

Vasco Pinto

1.31€

43.55€/kg

Ovos Matinados 360gr (≈6 unid)
Ovos Matinados

360gr (≈6 unid)

Ovos CAC

1.38€

3.84€/kg

Peito Frango 600gr (≈3 unid)
Peito Frango

600gr (≈3 unid)

Interaves

4.18€

6.97€/kg

1.17€

23.36€/kg

1.51€

6.57€/kg

1.19€

11.87€/kg

Também poderá querer adicionar:
Alho BIO 250gr
Alho BIO

250gr

Biofrade

2.31€

9.22€/kg

Azeite 750mL
Azeite

750mL

Oliveira da Serra

3.67€

4.90€/L

Pimenta Preta Moída 45gr
Pimenta Preta Moída

45gr

Espiga

2.27€

50.33€/kg

Sal Marinho 1kg
Sal Marinho

1kg

Cem Porcento

0.64€

Adicione uma bebida ou pão:

4.74€

6.32€/L

1.82€

2.43€/L

3.61€

4.81€/L

Sumo 100% Natural Morango 750mL
Sumo 100% Natural Morango

750mL

Sonatural

3.61€

4.81€/L

3.41€

7.58€/kg

Pão Low Carb BIO 400gr
Pão Low Carb BIO

400gr

Miolo

5.46€

13.64€/kg

2.14€

6.49€/L

2.14€

6.49€/L

Também poderá gostar:
Hambúrgueres de Bacalhau
Hambúrgueres de Bacalhau

com batata-doce, espinafre, alface e tomate

Yakisoba de Massa Konjac com Tirinhas de Porco
Yakisoba de Massa Konjac com Tirinhas de Porco

com brócolos, rebentos de feijão, cogumelos e molho de soja

Pataniscas de Atum com Arroz de Tomate
Pataniscas de Atum com Arroz de Tomate

com ovos, queijo mozzarella, iogurte natural e salsa