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Yakisoba de Massa Konjac com Tirinhas de Porco
Yakisoba de Massa Konjac com Tirinhas de Porco

Yakisoba de Massa Konjac com Tirinhas de Porco

com brócolos, rebentos de feijão, cogumelos e molho de soja

Este prato é para os amantes de massa mas que não querem ingerir hidratos de carbono. A massa konjac tem 0g de hidratos mas com a proteína e temperos certos substitui perfeitamente a massa normal.

350


30 min

270 kcal

4 doses

Fácil

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Ingredientes

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Informação Nutricional

Calorias (kcal)

Energia (Kj)

/ Por Dose

270 kcal

1,128 Kj

Devido à nossa rede de fornecedores diversa, os factos nutricionais por dose individual podem ter pequenas oscilações face aos valores apresentados no website.​

Modo de Preparação

01

Lave e separe os brócolos em raminhos, coza-os em água sem sal durante 10-15 min e reserve.

02

Numa frigideira ou wok, coloque um fio de azeite com os dentes de alhos picados. Deixe fritar uns segundos.

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Alho Seco BIO 250gr
Alho Seco BIO

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Biofrade

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Cogumelo Laminado 250gr
Cogumelo Laminado

250gr

100% Titular

1.54€

6.15€/kg

Couve Brócolos BIO 350gr
Couve Brócolos BIO

350gr

Vasco Pinto

1.45€

4.15€/kg

Febras de Porco 200gr (≈2 unid)
Febras de Porco

200gr (≈2 unid)

TiAntónio

2.09€

10.45€/kg

Massa Noodles Konjac BIO 400gr
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400gr

Slendier

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Molho de Soja 200gr
Molho de Soja

200gr

Cem Porcento

1.97€

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Rebentos de Feijão 410gr
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410gr

Koala

1.50€

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Azeite 750mL
Azeite

750mL

Oliveira da Serra

3.67€

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Sal Marinho

1kg

Cem Porcento

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Sumo 100% Natural Abacate 750mL
Sumo 100% Natural Abacate

750mL

Sonatural

3.61€

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Sumo 100% Natural Mix Manga 750mL
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750mL

Sonatural

3.61€

4.81€/L

2.15€

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Pão Azeitonas BIO 300gr
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300gr

Miolo

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