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Mousse de Manga e Amêndoa Vegan
Mousse de Manga e Amêndoa Vegan

Mousse de Manga e Amêndoa Vegan

com hortelã

Uma das receitas favoritas de quem vai aos meus showcookings. E como sei disso faço quase sempre. É suave mas doce, é doce mas não é enjoativa, tem um fruto exótico mas também tem manteiga de uma oleaginosa. Tudo isso torna esta Mousse de Manga e Caju numa das melhores sobremesas saudáveis que pode comer todos os dias sem problemas na consciência.


40 min

163 kcal

6 doses

Fácil

Manga está de momento indisponível.

Ingredientes

Também vai precisar de:

Os produtos abaixo não serão adicionados à sua lista de compras.

3 unid

(1,500 gr)

Informação Nutricional

Calorias (kcal)

Energia (Kj)

/ Por Dose

163 kcal

680 Kj

Os factos nutricionais reais por dose individual podem ter pequenas oscilações face aos valores apresentados no website.​

Modo de Preparação

01

Descasque as mangas. Colocam-se no liquidificador com a manteiga de amêndoa e bate-se até formar uma mousse.

02

Coloque depois num liquidificador e adicione a manteiga de amêndoa e bata até formar uma mousse.

03

Leve o preparado ao frigorífico numa taça grande cerca de 30 min para ficar mais sólida (pode ir mais tempo também) e está pronta a servir.

04

Coloque umas folhas de hortelã em cima antes de ser servida ou antes de ir ao frigorífico.

Nota: esta receita dá para 6 taças de mousse. Uma dose individual equivale a 1 taça de mouse.

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